خطر بیش فعالی با رژیم غذایی ناسالم
طبق گزارش جدید محققان، بیش فعالی با چند نوع مشكل از جمله علائم آلرژیك، آنمی (كم خونی)، میزان پایین سروتونین و الگوهای ناسالم رژیم غذایی مرتبط است.
محققان می‌گویند: كودكان سنین مدرسه دارای علائم آلرژی دو برابر بیشتر با احتمال ابتلا به بیش فعالی روبه‌رو هستند.محققان همچنین دریافتند كودكان مبتلا به بیش‌فعالی كمتر مواد مغذی نظیر سبزیجات و میوه مصرف می‌كنند و بیشتر غذاهای ناسالم، به‌خصوص مواد خوراكی مملو از قند و روغن مصرف می‌كنند. بر این اساس، تاكید می‌شود كه رژیم غذایی بهتر به بهبود بیش فعالی كمك می‌كند.
ناگفته نماند كه نقش رژیم غذایی در بهبود و حتی تشدید علائم بیش فعالی، انكار ناپذیر است. غذاهای مفید كمك می‌كنند تا مغز بهتر كار كند و علائم و نشانه‌های بیش‌فعالی از قبیل ناآرامی و تمركز نداشتن را بهبود می‌بخشند. در مقابل، غذاهای ناسالم می‌توانند موجب پررنگ شدن و تشدید علائم در این زمینه شوند./ مهر
محققان می‌گویند: كودكان سنین مدرسه دارای علائم آلرژی دو برابر بیشتر با احتمال ابتلا به بیش فعالی روبه‌رو هستند.محققان همچنین دریافتند كودكان مبتلا به بیش‌فعالی كمتر مواد مغذی نظیر سبزیجات و میوه مصرف می‌كنند و بیشتر غذاهای ناسالم، به‌خصوص مواد خوراكی مملو از قند و روغن مصرف می‌كنند. بر این اساس، تاكید می‌شود كه رژیم غذایی بهتر به بهبود بیش فعالی كمك می‌كند.
ناگفته نماند كه نقش رژیم غذایی در بهبود و حتی تشدید علائم بیش فعالی، انكار ناپذیر است. غذاهای مفید كمك می‌كنند تا مغز بهتر كار كند و علائم و نشانه‌های بیش‌فعالی از قبیل ناآرامی و تمركز نداشتن را بهبود می‌بخشند. در مقابل، غذاهای ناسالم می‌توانند موجب پررنگ شدن و تشدید علائم در این زمینه شوند./ مهر