وقفه‌های‭ ‬ناخواسته‭ ‬از‭ ‬اصلی‌ترین‭ ‬عوامل‭ ‬كاهش‭ ‬بازدهی‭ ‬است‭. ‬زمانی‭ ‬كه‭ ‬در‭ ‬خانه‭ ‬كار‭ ‬می‌كنید‭ ‬اعضای‭ ‬خانواده‭ ‬و‭ ‬دوستانتان‭ ‬مهم‌ترین‭ ‬عوامل‭ ‬ایجاد‭ ‬وقفه‭ ‬در‭ ‬كارتان‭ ‬خواهند‭ ‬بود؛‭ ‬به‭ ‬همین‭ ‬خاطر‭ ‬سعی‭ ‬كنید‭ ‬حتما‭ ‬برای‭ ‬خودتان‭ ‬برنامه‭ ‬كاری‭ ‬تنظیم‭ ‬كنید‭ ‬و‭ ‬اطرافیانتان‭ ‬را‭ ‬نیز‭ ‬از‭ ‬آن‭ ‬مطلع‭ ‬كنید‭ ‬تا‭ ‬زمانی‭ ‬كه‭ ‬مشغول‭ ‬كار‭ ‬هستید‭ ‬برنامه‭ ‬دیگری‭ ‬برایتان‭ ‬در‭ ‬نظر‭ ‬نگیرند‭ ‬و‭ ‬حواستان‭ ‬را‭ ‬پرت‭ ‬نكنند‭. ‬از‭ ‬آنها‭ ‬بخواهید‭ ‬زمان‌هایی‭ ‬كه‭ ‬مشغول‭ ‬كار‭ ‬هستید‭ ‬فقط‭ ‬در‭ ‬مواقع‭ ‬بسیار‭ ‬ضروری‭ ‬به‭ ‬سراغتان‭ ‬بیایند‭. ‬

یكی‭ ‬از‭ ‬مشكلاتی‭ ‬که‭ ‬بر‭ ‬سر‭ ‬راه‭ ‬كار‭ ‬در‭ ‬خانه‭ ‬وجود‭ ‬دارد‭ ‬این‭ ‬است‭ ‬كه‭ ‬اطرافیانتان‭ ‬نیز‭ ‬احساس‭ ‬نمی‌كنند‭ ‬شما‭ ‬واقعا‭ ‬در‭ ‬حال‭ ‬كار‭ ‬هستید‭! ‬اكثر‭ ‬افراد‭ ‬تصور‭ ‬می‌كنند،‭ ‬چون‭ ‬در‭ ‬خانه‭ ‬هستید‭ ‬پس‭ ‬كار‭ ‬خاصی‭ ‬انجام‭ ‬نمی‌دهید‭ ‬یا‭ ‬می‌توانید‭ ‬انجام‭ ‬آن‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬وقت‭ ‬دیگری‭ ‬موكول‭ ‬كنید‭. ‬بنابراین‭ ‬سعی‭ ‬كنید‭ ‬در‭ ‬قدم‭ ‬اول‭ ‬نزدیكانتان‭ ‬را‭ ‬با‭ ‬اهمیت‭ ‬كاری‭ ‬كه‭ ‬در‭ ‬خانه‭ ‬مشغول‭ ‬آن‭ ‬هستید،‭ ‬آشنا‭ ‬كنید‭.‬

خودتان‭ ‬نیز‭ ‬به‭ ‬برنامه‌‭ ‬كاری‭ ‬پایبند‭ ‬باشید‭ ‬و‭ ‬به‭ ‬هر‭ ‬بهانه‭ ‬كوچكی‭ ‬كار‭ ‬را‭ ‬به‭ ‬تعویق‭ ‬نیندازید‭. ‬