روند ثابتی برای آغاز روز داشته باشید
همانگونه كه در مورد قبل به آن اشاره شد، اولین كاری كه هنگام صبح انجام میدهید، نقش نرمشهایی برای گرم كردن پیش از دویدن را خواهد داشت، بنابراین روز خود را با كاری آغاز كنید كه خیلی ساده و سریع بتوانید انجام دهید.
زمان زیادی از صبح را صرف كارهای شخصی نكنید. از خواب بیدار شوید، آماده شوید، انرژی مورد نیازتان را دریافت كنید و مشغول كار شوید. 15 دقیقه زمان برای بیدارشدن تا رسیدن به پشت میز كار كافی است. یادتان باشد هیچوقت نامههای الكترونیكی خود را در آغاز روز بررسی نكنید. روز خود را با انجام دادن کاری آغاز كنید كه شب قبل برای انجامش برنامهریزی كرده اید.
-
فنبازار كشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه آزاد برگزار میشود
-
اهمیت دادهكاوی در استارتآپها
-
دبیر ستاد توسعه زیست فناوری:
-
شركتهای دانشبنیان؛ تركیبی تازه از مفهومی قدیمی!
-
10 كلید افزایش بهرهوری در دوركاری
-
پیامهای هشدار را غیرفعال كنید
-
زمانبندی مشخصی برای كار داشته باشید
-
هفتهای یك بار محل كارتان را مرتب كنید
-
برنامه كاری تنظیم كنید و آن را با اطرافیانتان در میان بگذارید
-
برای تجهیزات مورد نیازتان كمی بیشتر هزینه كنید
-
شب را از دست ندهید
-
برای زنگ تفریح برنامهریزی كنید
-
به كار كردن در خانه به چشم فرصت نگاه كنید
-
روند ثابتی برای آغاز روز داشته باشید