نگذارید سنگ كلیه بگیرید
طبق نظر متخصصان بنیاد ملی كلیه آمریكا، از هر ده نفر تقریبا یك نفر در طول زندگی‌اش دچار سنگ كلیه خواهد شد.
سنگ‌های كلیه رسوبات سخت تشكیل‌شده از مواد معدنی و نمك هستند كه دفع آنها دشوار و دردناك است.
برای پیشگیری از تشكیل سنگ كلیه می‌توان نكات زیر را موردتوجه قرار داد:
نوشیدن میزان كافی آب مخصوصا هنگام ورزش كردن.
مصرف مواد خوراكی سرشار از اگزالات همراه با مواد خوراكی مملو از كلسیم.
كاهش مصرف نمك. اگر شما دارای سنگ كلیه هستید لازم است به منظور پیشگیری از تشكیل یك سنگ دیگر در كلیه، رژیم غذایی و مصرف داروهایتان را تحت كنترل داشته باشید. / مهر
سنگ‌های كلیه رسوبات سخت تشكیل‌شده از مواد معدنی و نمك هستند كه دفع آنها دشوار و دردناك است.
برای پیشگیری از تشكیل سنگ كلیه می‌توان نكات زیر را موردتوجه قرار داد:
نوشیدن میزان كافی آب مخصوصا هنگام ورزش كردن.
مصرف مواد خوراكی سرشار از اگزالات همراه با مواد خوراكی مملو از كلسیم.
كاهش مصرف نمك. اگر شما دارای سنگ كلیه هستید لازم است به منظور پیشگیری از تشكیل یك سنگ دیگر در كلیه، رژیم غذایی و مصرف داروهایتان را تحت كنترل داشته باشید. / مهر
