پیشگیری از سرطان با غذای سالم و ورزش

پیشگیری از سرطان با غذای سالم و ورزش

افراد‭ ‬می‌توانند‭ ‬با‭ ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬مصرف‭ ‬غذاهای‭ ‬سالم،‭ ‬تحرك‭ ‬بدنی‭ ‬و‭ ‬ورزش‭ ‬تا‭ ‬حدود‭ ‬زیادی‭ ‬از‭ ‬ابتلا‭ ‬به‭ ‬سرطان‭ ‬پیشگیری‭ ‬كنند‭.‬

دكتر‭ ‬حسین‭ ‬فودازی،‭ ‬دبیر‭ ‬انجمن‭ ‬كلینیكال‭ ‬آنكولوژی‭ ‬عنوان‭ ‬کرد‭: ‬براساس‭ ‬اعلام‭ ‬سازمان‭ ‬بهداشت‭ ‬جهانی‭ ‬تا‭ ‬15‭ ‬سال‭ ‬دیگر‭ ‬میزان‭ ‬بروز‭ ‬موارد‭ ‬جدید‭ ‬ابتلا‭ ‬به‭ ‬سرطان‭ ‬در‭ ‬ایران‭ ‬به‭ ‬دو‭ ‬برابر‭ ‬خواهد‭ ‬رسید‭ ‬كه‭ ‬این‭ ‬افزایش‭ ‬به‭ ‬دو‭ ‬دلیل‭ ‬بالا‭ ‬رفتن‭ ‬هرم‭ ‬سنی‭ ‬جمعیت‭ ‬در‭ ‬كشور‭ ‬از‭ ‬جوان‭ ‬به‭ ‬سمت‭ ‬میانسالگی‭ ‬و‭ ‬مجموعه‭ ‬مشكلات‭ ‬ناشی‭ ‬از‭ ‬آلودگی‌های‭ ‬زیست‌محیطی،‭ ‬تغذیه‭ ‬و‭ ‬سبك‭ ‬زندگی‭ ‬ناسالم‭ ‬سبب‭ ‬افزایش‭ ‬موارد‭ ‬جدید‭ ‬سرطان‭ ‬خواهد‭ ‬شد‭. ‬وی‭ ‬تاكید‭ ‬كرد‭: ‬افراد‭ ‬در‭ ‬صورت‭ ‬مواجهه‭ ‬با‭ ‬هرگونه‭ ‬توده‭ ‬قابل‭ ‬لمس‭ ‬در‭ ‬بدن‭ ‬یا‭ ‬خونریزی‭ ‬در‭ ‬مدفوع‭ ‬همچنین‭ ‬كاهش‭ ‬وزن‭ ‬شدید‭ ‬یا‭ ‬سرفه‌های‭ ‬كه‭ ‬بیش‭ ‬از‭ ‬دو‭ ‬هفته‭ ‬به‌طول‭ ‬انجامیده،‭ ‬حتماً‭ ‬به‭ ‬پزشك‭ ‬مراجعه‭ ‬كرده‭ ‬و‭ ‬پیگیری‌های‭ ‬لازم‭ ‬را‭ ‬انجام‭ ‬دهند،‭ ‬چرا‭ ‬که‭ ‬با‭ ‬تشخیص‭ ‬به‭ ‬موقع‭ ‬و‭ ‬زودهنگام‭ ‬می‌توان‭ ‬تا‭ ‬حدود‭ ‬زیادی‭ ‬سرطان‭ ‬را‭ ‬كنترل‭ ‬و‭ ‬درمان‭ ‬كرد‭.‬‭/ ‬جام‌جم‭ ‬


​​​​​​​