منصوره نیكوگفتار، روان‌شناس
در این باره می‌گوید: ازدواج یکی از مهم ترین تصمیم‌های زندگی است. پس زن و مرد باید انتخابی هوشمندانه داشته باشند و با در نظر‌گرفتن تمام جوانب همسر خوب و مناسب برای خود انتخاب كنند. باید با تمام خصوصیات اخلاقی طرف مقابل خود آشنا شوند و همه جوانب را بسنجند. انتخاب همسر بسیار مهم است.
گرچه در گذشته جوانان خودشان دست به انتخاب نمی‌زدند و بیشتر والدین بودند كه برای آنها همسر انتخاب می‌كردند، اما با گذشت زمان و زندگی امروزی بسیاری از جوان‌ها حق انتخاب دارند و خودشان همسرشان را انتخاب می‌كنند. برای همین حالا كه دختران و پسران آزادی عمل بیشتری نسبت به گذشته دارند، می‌توانند با انتخاب درست همسر تاثیر فوق‌العاده‌ای در زندگی مشترك خود بگذارند و زندگی خوبی را تجربه كنند، زیرا هنگامی كه دست به انتخاب همسر می‌زنیم تمام تبعات و مسؤولیت و تمام پیشامدهای آن به‌عهده خودمان است.
برای همین باید پیش از ازدواج حتی به كوچك‌ترین نكات و عیب و نقص‌ها هم توجه كرد و درباره تمام اختلاف سلیقه‌ها صحبت كرد تا به یك نتیجه منطقی رسید. در نظر گرفتن این موارد پیش از ازدواج می‌تواند به یك زندگی آرام و لذتبخش كمك بسیار زیادی كند. در این پرونده، زن و مرد به جای این‌كه وضعیت روحی هم را درك كنند با یكدیگر دعوا كرده و باعث شدند بهترین شب زندگی‌شان به بدترین شب تبدیل شود. در موقعی كه یك طرف عصبانی است، باید طرف مقابل سعی در آرام كردن او كند، نه این‌كه با حرف و رفتارش باعث ناراحتی بیشتر او شود.
کنترل خشم یکی از مهارت هایی است که زوجین باید در زندگی مشترک آموزش ببینند و در صورت بروز مشکلی در زندگی به جای واکنش های منفی و پرخاشگری سعی کنند در فضایی آرام مشکل را حل کنند. در حالت عصبانی امکان دارد ، فرد رفتاری انجام دهد یا حرفی بزند که باعث شود یک دعوای کوچک به بحرانی در زندگی تبدیل شود.