قضاوت‌های ما در مورد دیگران معمولا شتاب‌زده و پر‌ایراد است و به‌جای این‌که به اصلاح امور منجر شود باعث به نمایش گذاشتن شخصیت ما می‌شود. افراد قضاوت‌گر، افرادی بیش از حد انتقادی هستند که بدون اطلاع از همه حقایق، فرضیات منفی را در ذهن‌شان می‌پرورانند. آنها همچنین دنیا را از دریچه تعصبات شخصی خود تفسیر کرده، بنابراین دیگران را بی‌ارزش تلقی می‌کنند یا آنها را مخالف یا رقیب خود می‌بینند. افراد قضاوت‌گر دقیقا به سبب همین ویژگی‌هاست که افرادی اغلب ناراضی هستند. با این توضیحات پیداست که افراد قضاوت‌کننده تا چه اندازه افرادی منفی و خسته‌کننده هستند، در حالی‌که همین افراد نیز می‌توانند با تغییر در افکار و رفتار خود به آدم‌هایی بهتر تبدیل شوند. نقطه مقابل افراد قضاوت‌کننده، افراد با ذهن‌هایی باز است؛ کسانی که درک می‌کنند، چشم‌اندازی منصفانه و معقول دارند، با دیگران همدلی می‌کنند، با اطرافیان روابط سالم و حمایتی دارند و خود را هیچ‌گاه با دیگران مقایسه نمی‌کنند. در واقع سبک زندگی این افراد سبکی درست و سودمند برای زندگی است که می‌تواند الگویی برای افراد قضاوت‌کننده نیز باشد که جوهره اصلی آن مثبت‌اندیشی است.