روان‌شناسی زرد برای سوق‌دادن افراد به سمت آرامش، شادی و به‌طورکلی تجربه حال خوب و بهبود روحیه افراد از جملات انگیزشی استفاده و این نکته را به مخاطبان خود بازگو می‌کند که اگر این جملات را مداوم و به دفعات بالا‌بخوانید و همراه‌تان داشته باشید باعث می‌شود به آنها باور پیدا کرده و انرژی لازم را برای انجام کارها یا حل مسائل به‌دست‌آورید. درصورتی‌که واقعیت این‌گونه نیست و برای حل مسائل و آسیب‌های هر فرد چندین جلسه درمانی ساختاریافته نیاز است که رنج فرد تسکین یابد و این تفکر که تنها با یک یا چند جمله انگیزشی فوری می‌توان آرامش و رضایت‌خاطر را تجربه کرد توهمی بیش نیست. تسکین رنج و آسیب‌های افراد نیازمند زمان و تداوم است. روان‌شناسی واقعی و علمی نه‌تنها جملات انگیزشی را تایید و مطرح نمی‌کند بلکه برای درمان آسیب‌های مراجعان از تکنیک‌ها و تمرین‌های عملی استفاده می‌کند و راهی را به فرد نشان می‌دهد که از درون و با انتخاب خودش باشد. به عبارت دیگر به فرد نشان می‌دهد که خودش قرار است به خودش کمک کند و نه یک‌سری جملات انگیزشی.