متخصصان دانشگاه یورک در کانادا دریافتند افرادی که در شیفت کاری خارج از محدوده ۹صبح تا ساعت17 کار می‌کنند، بیشتر مستعد دچار شدن به اختلالات شناختی مانند ناتوانی در تفکر واضح، زوال مغز و تغییرات رفتاری‌ هستند.علاوه بر آن، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا توصیه می‌کند هر فرد بزرگسال باید دست‌کم هفت ساعت در شب بخوابد اما بنا به برخی تخمین‌ها، نزدیک به نیمی از آمریکایی‌ها با مشکل کم‌خوابی دست‌ به‌ گریبان‌ هستند. پژوهش‌های پیشین نشان داده است که برهم خوردن ضرباهنگ شبانه‌روزی بدن، افزایش خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامت از جمله بیماری‌های مزمن، افسردگی، چاقی، دیابت نوع۲، مشکلات قلبی، عروقی و اختلالات سردرد را در پی خواهد داشت.

ارتباط چاقی و لاغری با باروری؟
مهنوش صاحبدل، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: هم زنان با کمبود وزن و هم دارای اضافه وزن، دچار سیکل‌های قاعدگی نامنظم هستند و تخمک‌گذاری در آنها رخ نمی‌دهد یا به اندازه کافی نیست. تقریبا ۱۲درصد دلایل تمام ناباروری‌ها کمبود وزن یا اضافه وزن است، زیرا چربی اندک بدن منجر به تولید ناکافی استروژن و اختلال در سیکل ماهانه زنان می‌شود، به طوری که احتمال ابتلا به ناباروری در زنانی که BMI (شاخص توده بدنی) کمتر از ۱۹ در قبل از بارداری دارند، ۲۵درصد بیشتر است. وی افزود: همچنین زنانی که اختلالات غذایی مانند بی‌اشتهایی عصبی و رژیم‌های غذایی با کالری پایین دارند در معرض خطر بیشتری هستند. این زنان به دلیل کمبود مواد مغذی مهمی مانند ویتامین۱۲B، روی، آهن و اسیدفولیک ناباروری را تجربه خواهند کرد. از طرف دیگر، اضافه وزن در زنان به علت داشتن سلول‌های چربی، موجب تولیدمثل بیش از حد هورمون‌های مردانه می‌شود که ناباروری را در پی خواهد داشت.