تا چند سال گذشته که تکنولوژی به این درجه از پیشرفت نرسیده بود، همه خوشی کودکان و نوجوانان، یک خانه حیاط‌دار قدیمی بود که بتوانند در آن فوتبال بازی کنند، شاید هم وسطی! هرچه که بود، سرشان درد می‌کرد برای شال‌وکلاه‌کردن و رفتن به حیاط یا کوچه‌های امن محله‌شان اما حالا ورق برگشته است و نوجوانان ترجیح می‌دهند در کنج اتاق خودشان بمانند و سرشان در تلفن‌همراه و لپ‌تاپ و دستگاه بازی‌های رایانه‌ای‌شان باشد؛ آنها همان فوتبال را بازی می‌کنند، تکل می‌زنند، توپ‌شان را گل می‌کنند و نهایتا برنده بازی هستند، بدون این‌که زحمتی بکشند و فعالیتی داشته باشند. همین است که آمار بینایی ضعیف و قوز کمر و انواع و اقسام بیماری‌های مرتبط با چنین فعالیت‌هایی در سنین کودکان و نوجوانان، رو به افزایش است؛ شاید برای همین است که بهتر است به‌عنوان والد، تا آنجا که می‌توانیم، کمی سنت قدیم را در مدرنیته امروز ترکیب کنیم تا نگران ازدست‌رفتن سلامت نوجوانان‌مان نباشیم. به نظر می‌رسد کمتر کسی است که نداند ورزش و فعالیت بدنی برای جلوگیری از اضافه‌وزن، بی‌خوابی، استرس و... مفید و موثر است و حتی می‌تواند در یادگیری و بهبود عملکرد در مدرسه و تحصیل بچه‌ها هم تاثیرگذار باشد. موضوعی که لازم است برای نوجوان‌ها که در سنین رشد هستند توضیح داده شود که حتی اگر در مدرسه هم ورزش و زنگ ورزش جدی گرفته نمی‌شود(متاسفانه)، خودمان آن را با جدیت در سبک زندگی‌مان بگنجانیم؛ شک نکنید که روزهای جوانی بهتری از نظر جسمی، روحی و حتی تحصیلی در انتظار خودمان به عنوان جوان یا فرزندان جوان‌مان خواهد بود.