چگونه یک «حال خوب» ساخته می‌شود؟
بر سر سفره‌ای كه همه دست به دعا برمی‌دارند و از خدا حول حالنا می‌خواهند، نشسته‌اند با این پیام كه حال خوب ساختنی است. حال خوب برنامه‌ای روان‌شناختی است كه یكشنبه تا پنجشنبه ساعت 21 روی آنتن شبكه سلامت می‌رود و هر روز موضوعی در حوزه سلامت روان به بحث می‌گذارد. فرزندپروری، آموزش مهارت‌های زندگی، رفتار والدین با فرزندان، تربیت جنسی و... از جمله مباحثی است كه در این برنامه مطرح شده و كارشناسان راهكارهای عملی در این زمینه را به مخاطبان خود آموزش می‌دهند.
سال جدید را با بحران‌های طبیعی در اقصی نقاط كشور آغاز كردیم. بحران‌هایی كه نیازمند مدیریت فردی و اجتماعی است. مدیریت بحران‌های زندگی از اصولی است كه برنامه حال خوب برآن تاكید دارد. برای آشنایی بیشتر با اهداف و محورهای برنامه گفت‌وگویی با تهیه كننده برنامه دكتر میلاد اسلام‌زاده انجام داده‌ایم كه در ادامه می‌خوانید.
سفیر«حال خوب» در هرجای ایران باشید
این اولین پیام تهیه‌كننده و مجری برنامه بود كه در همان ابتدای گفت‌وگو به آن اشاره كرد. دكتر اسلام‌زاده در ابتدا از علاقه‌مندان خواست تا گزارشگران افتخاری برنامه باشند و اضافه كرد: برنامه «حال خوب» با هدف گسترش شادی و نشاط در جامعه و ارتقای سلامت روان در میان اقشار مختلف همكار افتخاری می‌پذیرد.
وی با اشاره به نقش و رسالت شبكه سلامت درچهار حوزه سلامت جسم، روان، معنویت و اجتماعی تاكید كرد: «برنامه حال خوب» با هدف اطلاع‌رسانی و آگاهی دهی به مردم در زمینه سلامت روان تولید و روانه آنتن شبكه شد. مهم‌ترین شعار برنامه در طول این سال‌ها كه به پشتوانه تیم پژوهشی قوی تولید می‌شود، «گسترش حال خوب» در زندگی همه مردم كشورمان است.
وی در ادامه به تشریح ضرورت‌های ساخت برنامه‌ای با محتوای روان‌شناسی و آموزش مهارت‌های زندگی پرداخت و اضافه كرد: ایده برنامه حال خوب به دنبال بررسی پژوهش‌های متعددی شكل گرفته كه در دو بازه زمانی ده ساله در میان جمعیت‌های مختلف ایران انجام شده بود و پژوهشگران در این بررسی‌ها به گسترش و شیوع اختلالات روانی، به‌خصوص افسردگی و اختلال اضطراب دست پیدا كردند. به خاطر دارم در طول دو بازه زمانی شیوع اختلالات روانی جهش قابل ملاحظه‌ای داشته است. تهیه‌كننده برنامه حال خوب آغاز برنامه را با طرح مباحث بنیادی دانست و افزود: در ابتدا تلاش كردیم بینندگان خود را درگیر مباحث بنیانی و پایه‌ای حوزه سلامت روان كنیم، به عبارت دیگر تعریف، ویژگی‌ها و چالش‌های سلامت روان مبنای مباحث مورد طرح در برنامه قرار گرفت. به‌تدریج تكنیك‌های كاربردی جایگزین مباحث نظری شده و مصداق‌های مربوط به چالش‌های سلامت روان در زندگی روزمره بررسی شد. همچنین به بینندگان راه‌حل روبه‌رو شدن با مسائل، دشواری‌ها و چالش‌ها ارئه شد.
شیوه درست نگاه كردن
وی از اضافه شدن بخش‌های مهارتی به شكل «لقمه‌های دانشی» یا (knowledge bit ) در برنامه خبر داد و گفت: در سری جدید برنامه، ارائه تكنیك‌های موثر در برابر چالش‌ها و مسائل پررنگ‌تر خواهد بود. بهره‌گیری از برش‌های نمایشی از زندگی و ارائه راه‌حل‌های ساده در برابر موضوع از دیگر بخش‌های ما در سال جدید خواهد بود. با استفاده از تكنیك‌های طرح شده به مخاطبان برنامه شیوه درست نگاه كردن به زندگی و كنترل افكار و هیجانات آموزش داده می‌شود. دكتر اسلام‌زاده استفاده از بیش از 500 موسیقی بی‌كلام، معرفی نزديك به 180 كتاب از نویسندگان صاحب نظر و تابوشكنی در زمینه مشاوره روانكاوی را از گام‌های دیگر برنامه توصیف كرد و در مورد هریك ازاین اقدامات گفت: دانلود همزمان موسیقی‌های بی‌كلام روی تلویزیون از جمله امكاناتی است كه برای اولین بار در حال خوب برای بیننده فراهم شد. به این ترتیب افراد می‌توانند با دانلود این موسیقی‌ها بارها آنها را بشنوند.
جشنواره‌های شادی
بهره‌گیری از ورزش و معرفی جشنواره‌های شادی در سراسر دنیا به مناسبت‌های گوناگون از دیگر بخش‌هایی بود كه مجری برنامه از آن یاد كرده و گفت: نمایش حال خوب ملل مختلف در جشنواره‌های فصلی در سراسر دنیا علاوه بر جذابیت بصری انگیزه و سوژه‌های خوبی در اختیار مردم و مسؤولان برای دورهمی‌های شاد قرار می‌دهد. امیدواریم این تصاویر انگیزه‌ای برای رونق گردشگری در طبیعت چهار فصل كشورمان و شرايط اشتغال‌زایی هموطنانمان را فراهم كند. معرفی چهره‌های موفق در مسؤولیت‌های گوناگون از جمله مواردی بود كه دكتر اسلام‌زاده در مورد آن سخن گفت و تاكید كرد: این افراد توانسته‌اند در شرایط بد اقتصادی، با وجود معلولیت، داشتن سرپرست بد یا بدون سرپرست بحران‌های بزرگ را پشت سر گذاشته و پله‌های ترقی را یك به یك بالا روند. نمایش سختكوشی، امید، سرسختی، پشتكار و... به افراد دیگر این انگیزه را می‌دهد كه هر فرد می‌تواند با استفاده از استعدادهای ذاتی و موقعیت‌های زندگی به فردی موفق مبدل شود.
ایده‌های ناب مردمی
تهیه‌كننده برنامه همچنین با اشاره به پخش حدود 30 تا 40 برنامه در حوزه سلامت اجتماعی اضافه كرد: در طول برنامه تلاش كرده‌ایم با معرفی آثار، دستاوردها، مقالات، كتاب‌ها، پایان‌نامه‌ها و پژوهش‌های جدید در حوزه روان‌شناسی به كارشناسان و اندیشمندان داخل كشور محدود نشویم. به همین منظور تیم نویسندگان برنامه مشتمل بر كارشناسان مقطع ارشد و دكترا و مسلط به زبان انگلیسی، كار نویسندگی برنامه را برعهده دارند. تهیه‌كننده برنامه حال خوب خاطرنشان كرد: در سال جدید خریدار ایده‌های ناب هموطنانمان در زمینه تسری حال خوب در جامعه هستیم و از بینندگان برنامه دعوت می‌كنیم خبرنگار افتخاری ما در سراسر شهرهای ایران و دیگر كشورها باشند. این برنامه درنظر دارد با بهره‌گیری از تصاویر و ایده‌های نو ،گزارشگر افتخاری جذب كند.
دیدگاه‌های متضاد، چالش اصلی در حوزه انسان و جامعه
دكتر اسلام‌زاده تفاوت دیدگاه كارشناسان در حوزه مسائل اجتماعی و روان‌شناسی را از چالش‌های پیش رو دانست و افزود: چندصدایی در زمینه‌های روان‌شناسی یكی از اصلی‌ترین چالش‌های این حوزه به شمار می‌آید. ولی در برنامه حال خوب تلاش می‌كنیم در مباحث از نظریاتی استفاده كنیم كه كارشناسان بیشتری در مورد آن اتفاق نظر دارند. به هرحال حوزه آسیب‌های اجتماعی یا مسائل جنسی اصولا موضوعاتی جدی هستند كه قادر است به سلامت فرد یا اجتماع آسیب زده یا آن را ترمیم كند.
وی اضافه كرد: اصولا دیدگاه افراد نسبت به حوزه آسیب‌های اجتماعی و مسائل جنسی متفاوت است. تلاش می‌كنیم با حفظ نظام ارزشی، اصول و عرف جامعه این مباحث را تا جاي ممكن بررسی و به تحلیل آثار مخرب و راهكارهای موثر اشاره كنیم، چرا كه در بسیاری از این موضوعات مسكوت گذاشتن موضوع به مراتب خطرناك‌تر بوده و آسیب‌های بیشتری به جامعه خواهد زد.
رضایت صددرصدی
تهیه‌كننده برنامه روان‌شناسی زرد را از دیگر چالش‌های پیش رو معرفی كرد و ادامه داد: متاسفانه در حوزه سلامت روان با كاسبانی روبه‌رو هستیم كه بیش از آن‌كه دلسوز جامعه باشند به منافع شخصی خود می‌اندیشند. این افراد مطالبی را مطرح می‌كنند كه اصولا بنیان علمی ندارد و فقط حرف‌هایی عامه‌پسند به شمار می‌روند. شكستن این اصول عامه‌پسند كاری دشوار است. به عنوان مثال فرد با نام روان‌شناس وطرح چند دستورالعمل به شما قول سعادتمندی می‌دهد. در حالی كه اتفاقات ارزشمند در زندگی سخت به‌دست می‌آید و تغییر در آن با سختی و ممارست امكان‌پذیر است. وی ابراز امیدواری كرد برنامه حال خوب بتواند به اهداف پیش‌رودست پیدا كند و ادامه داد: اصولا برای برنامه‌سازان تلویزیون درك مخاطب اهمیت بسیاری دارد، اما این حقیقت را باید پذیرفت كه هیچ برنامه‌ای صددرصد رضایت افراد را فراهم نمی‌كند. این مساله به دلیل تفاوت دیدگاه‌هاست. چند صدایی از موضوعاتی است كه همواره در حال خوب اهمیت داشته است. به همین منظور در شورای سردبیری برنامه از طیف‌های گوناگون و با نظرات مختلف حضور دارند.
دكتر اسلام‌زاده، پویایی یك برنامه را منوط به تبیین آن دانست و اضافه كرد: حال خوب همواره به نقدهای جدی توجه كرده؛ نقدهایی كه مخاطب از طریق روابط عمومی شبكه و در فضای مجازی با ما در میان می‌گذارد، برایمان اهمیت زیادی دارد. صدای مخاطب همواره در برنامه ما به گوش می‌رسد و بخشی با این عنوان داریم. پاسخگویی به سؤالات از اصول ماست و در اسرع وقت به این سؤالات جواب داده می‌شود. الگوی اكثریت موافق موضوع دیگری بود كه مجری برنامه به آن اشاره كرد و افزود: همان‌طور كه گفتم به دنبال رضایت صددرصدی نبوده‌ایم. اما همواره به دنبال تایید حداكثری هستیم به همین دلیل در مواردی كه اكثریتی با موضوعات موافق نیستند بار دیگر در شورای سردبیری موضوع به بحث گذاشته می‌شود.
این اولین پیام تهیه‌كننده و مجری برنامه بود كه در همان ابتدای گفت‌وگو به آن اشاره كرد. دكتر اسلام‌زاده در ابتدا از علاقه‌مندان خواست تا گزارشگران افتخاری برنامه باشند و اضافه كرد: برنامه «حال خوب» با هدف گسترش شادی و نشاط در جامعه و ارتقای سلامت روان در میان اقشار مختلف همكار افتخاری می‌پذیرد.
وی با اشاره به نقش و رسالت شبكه سلامت درچهار حوزه سلامت جسم، روان، معنویت و اجتماعی تاكید كرد: «برنامه حال خوب» با هدف اطلاع‌رسانی و آگاهی دهی به مردم در زمینه سلامت روان تولید و روانه آنتن شبكه شد. مهم‌ترین شعار برنامه در طول این سال‌ها كه به پشتوانه تیم پژوهشی قوی تولید می‌شود، «گسترش حال خوب» در زندگی همه مردم كشورمان است.
وی در ادامه به تشریح ضرورت‌های ساخت برنامه‌ای با محتوای روان‌شناسی و آموزش مهارت‌های زندگی پرداخت و اضافه كرد: ایده برنامه حال خوب به دنبال بررسی پژوهش‌های متعددی شكل گرفته كه در دو بازه زمانی ده ساله در میان جمعیت‌های مختلف ایران انجام شده بود و پژوهشگران در این بررسی‌ها به گسترش و شیوع اختلالات روانی، به‌خصوص افسردگی و اختلال اضطراب دست پیدا كردند. به خاطر دارم در طول دو بازه زمانی شیوع اختلالات روانی جهش قابل ملاحظه‌ای داشته است. تهیه‌كننده برنامه حال خوب آغاز برنامه را با طرح مباحث بنیادی دانست و افزود: در ابتدا تلاش كردیم بینندگان خود را درگیر مباحث بنیانی و پایه‌ای حوزه سلامت روان كنیم، به عبارت دیگر تعریف، ویژگی‌ها و چالش‌های سلامت روان مبنای مباحث مورد طرح در برنامه قرار گرفت. به‌تدریج تكنیك‌های كاربردی جایگزین مباحث نظری شده و مصداق‌های مربوط به چالش‌های سلامت روان در زندگی روزمره بررسی شد. همچنین به بینندگان راه‌حل روبه‌رو شدن با مسائل، دشواری‌ها و چالش‌ها ارئه شد.
شیوه درست نگاه كردن
وی از اضافه شدن بخش‌های مهارتی به شكل «لقمه‌های دانشی» یا (knowledge bit ) در برنامه خبر داد و گفت: در سری جدید برنامه، ارائه تكنیك‌های موثر در برابر چالش‌ها و مسائل پررنگ‌تر خواهد بود. بهره‌گیری از برش‌های نمایشی از زندگی و ارائه راه‌حل‌های ساده در برابر موضوع از دیگر بخش‌های ما در سال جدید خواهد بود. با استفاده از تكنیك‌های طرح شده به مخاطبان برنامه شیوه درست نگاه كردن به زندگی و كنترل افكار و هیجانات آموزش داده می‌شود. دكتر اسلام‌زاده استفاده از بیش از 500 موسیقی بی‌كلام، معرفی نزديك به 180 كتاب از نویسندگان صاحب نظر و تابوشكنی در زمینه مشاوره روانكاوی را از گام‌های دیگر برنامه توصیف كرد و در مورد هریك ازاین اقدامات گفت: دانلود همزمان موسیقی‌های بی‌كلام روی تلویزیون از جمله امكاناتی است كه برای اولین بار در حال خوب برای بیننده فراهم شد. به این ترتیب افراد می‌توانند با دانلود این موسیقی‌ها بارها آنها را بشنوند.
جشنواره‌های شادی
بهره‌گیری از ورزش و معرفی جشنواره‌های شادی در سراسر دنیا به مناسبت‌های گوناگون از دیگر بخش‌هایی بود كه مجری برنامه از آن یاد كرده و گفت: نمایش حال خوب ملل مختلف در جشنواره‌های فصلی در سراسر دنیا علاوه بر جذابیت بصری انگیزه و سوژه‌های خوبی در اختیار مردم و مسؤولان برای دورهمی‌های شاد قرار می‌دهد. امیدواریم این تصاویر انگیزه‌ای برای رونق گردشگری در طبیعت چهار فصل كشورمان و شرايط اشتغال‌زایی هموطنانمان را فراهم كند. معرفی چهره‌های موفق در مسؤولیت‌های گوناگون از جمله مواردی بود كه دكتر اسلام‌زاده در مورد آن سخن گفت و تاكید كرد: این افراد توانسته‌اند در شرایط بد اقتصادی، با وجود معلولیت، داشتن سرپرست بد یا بدون سرپرست بحران‌های بزرگ را پشت سر گذاشته و پله‌های ترقی را یك به یك بالا روند. نمایش سختكوشی، امید، سرسختی، پشتكار و... به افراد دیگر این انگیزه را می‌دهد كه هر فرد می‌تواند با استفاده از استعدادهای ذاتی و موقعیت‌های زندگی به فردی موفق مبدل شود.
ایده‌های ناب مردمی
تهیه‌كننده برنامه همچنین با اشاره به پخش حدود 30 تا 40 برنامه در حوزه سلامت اجتماعی اضافه كرد: در طول برنامه تلاش كرده‌ایم با معرفی آثار، دستاوردها، مقالات، كتاب‌ها، پایان‌نامه‌ها و پژوهش‌های جدید در حوزه روان‌شناسی به كارشناسان و اندیشمندان داخل كشور محدود نشویم. به همین منظور تیم نویسندگان برنامه مشتمل بر كارشناسان مقطع ارشد و دكترا و مسلط به زبان انگلیسی، كار نویسندگی برنامه را برعهده دارند. تهیه‌كننده برنامه حال خوب خاطرنشان كرد: در سال جدید خریدار ایده‌های ناب هموطنانمان در زمینه تسری حال خوب در جامعه هستیم و از بینندگان برنامه دعوت می‌كنیم خبرنگار افتخاری ما در سراسر شهرهای ایران و دیگر كشورها باشند. این برنامه درنظر دارد با بهره‌گیری از تصاویر و ایده‌های نو ،گزارشگر افتخاری جذب كند.
دیدگاه‌های متضاد، چالش اصلی در حوزه انسان و جامعه
دكتر اسلام‌زاده تفاوت دیدگاه كارشناسان در حوزه مسائل اجتماعی و روان‌شناسی را از چالش‌های پیش رو دانست و افزود: چندصدایی در زمینه‌های روان‌شناسی یكی از اصلی‌ترین چالش‌های این حوزه به شمار می‌آید. ولی در برنامه حال خوب تلاش می‌كنیم در مباحث از نظریاتی استفاده كنیم كه كارشناسان بیشتری در مورد آن اتفاق نظر دارند. به هرحال حوزه آسیب‌های اجتماعی یا مسائل جنسی اصولا موضوعاتی جدی هستند كه قادر است به سلامت فرد یا اجتماع آسیب زده یا آن را ترمیم كند.
وی اضافه كرد: اصولا دیدگاه افراد نسبت به حوزه آسیب‌های اجتماعی و مسائل جنسی متفاوت است. تلاش می‌كنیم با حفظ نظام ارزشی، اصول و عرف جامعه این مباحث را تا جاي ممكن بررسی و به تحلیل آثار مخرب و راهكارهای موثر اشاره كنیم، چرا كه در بسیاری از این موضوعات مسكوت گذاشتن موضوع به مراتب خطرناك‌تر بوده و آسیب‌های بیشتری به جامعه خواهد زد.
رضایت صددرصدی
تهیه‌كننده برنامه روان‌شناسی زرد را از دیگر چالش‌های پیش رو معرفی كرد و ادامه داد: متاسفانه در حوزه سلامت روان با كاسبانی روبه‌رو هستیم كه بیش از آن‌كه دلسوز جامعه باشند به منافع شخصی خود می‌اندیشند. این افراد مطالبی را مطرح می‌كنند كه اصولا بنیان علمی ندارد و فقط حرف‌هایی عامه‌پسند به شمار می‌روند. شكستن این اصول عامه‌پسند كاری دشوار است. به عنوان مثال فرد با نام روان‌شناس وطرح چند دستورالعمل به شما قول سعادتمندی می‌دهد. در حالی كه اتفاقات ارزشمند در زندگی سخت به‌دست می‌آید و تغییر در آن با سختی و ممارست امكان‌پذیر است. وی ابراز امیدواری كرد برنامه حال خوب بتواند به اهداف پیش‌رودست پیدا كند و ادامه داد: اصولا برای برنامه‌سازان تلویزیون درك مخاطب اهمیت بسیاری دارد، اما این حقیقت را باید پذیرفت كه هیچ برنامه‌ای صددرصد رضایت افراد را فراهم نمی‌كند. این مساله به دلیل تفاوت دیدگاه‌هاست. چند صدایی از موضوعاتی است كه همواره در حال خوب اهمیت داشته است. به همین منظور در شورای سردبیری برنامه از طیف‌های گوناگون و با نظرات مختلف حضور دارند.
دكتر اسلام‌زاده، پویایی یك برنامه را منوط به تبیین آن دانست و اضافه كرد: حال خوب همواره به نقدهای جدی توجه كرده؛ نقدهایی كه مخاطب از طریق روابط عمومی شبكه و در فضای مجازی با ما در میان می‌گذارد، برایمان اهمیت زیادی دارد. صدای مخاطب همواره در برنامه ما به گوش می‌رسد و بخشی با این عنوان داریم. پاسخگویی به سؤالات از اصول ماست و در اسرع وقت به این سؤالات جواب داده می‌شود. الگوی اكثریت موافق موضوع دیگری بود كه مجری برنامه به آن اشاره كرد و افزود: همان‌طور كه گفتم به دنبال رضایت صددرصدی نبوده‌ایم. اما همواره به دنبال تایید حداكثری هستیم به همین دلیل در مواردی كه اكثریتی با موضوعات موافق نیستند بار دیگر در شورای سردبیری موضوع به بحث گذاشته می‌شود.