درواقع تازه‌ترین نتایج تحقیقات نشان می‌دهد حفظ تماس چشمی هنگام صحبت کردن، یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای باهوش‌تر به نظر رسیدن است، البته راه‌های رایج دیگر برای باهوش‌تر به نظر رسیدن شامل صحبت کردن به صورت دلنشین، واضح و سریع است. این نتایج، حاصل تحقیقی است که در آن افراد سعی می‌کردند، هوشمندانه در مورد یک موضوع اختصاصی صحبت کنند و این داده‌ها با اطلاعات افرادی مقایسه شد که هیچ دستورالعملی در مورد نحوه عمل به آنان داده نشد. آزمایش‌های هوش نشان داد، افرادی که تماس چشمی داشتند در واقع باهوش‌تر بودند. دو نشانه دیگر از ضریب هوشی بالا حفظ تماس چشمی در حین گوش دادن و راست ایستادن بود. درست است که هیچ یک از اینها با هوش اندازه‌گیری شده افراد مرتبط نبود اما می‌توان از آنها برای باهوش به نظر رسیدن استفاده کرد، زیرا تصور درستی ایجاد می‌کنند. راه‌های دیگر برای باهوش‌تر به نظر رسیدن، صحبت کردن برای مدت طولانی، داشتن بیانی مطمئن از خود و پاسخگو بودن بود. 

لبنیات را حذف نکنید
مصرف لبنیات در کشور ما فقط به اندازه یک واحد در روز است این درحالی است‌که نیاز روزانه بدن به لبنیات، دو تا سه واحد است. طبق آمارها، ایرانی‌ها ۳۰درصد کمتر از میانگین جهانی لبنیات می‌خورند. درواقع سرانه مصرف لبنیات در ایران حدود ۳۰درصد کمتر از میانگین جهانی است و به گفته مسئولان، این فاصله و شکاف هر سال در حال افزایش است. طبق گزارش اخیر انجمن صنایع لبنی ایران، سرانه مصرف لبنیات در کشور به ازای هر فرد چیزی حدود ۷۰ کیلوگرم است. درحالی که سرانه مصرف در جهان به ازای هر فرد چیزی حدود ۱۶۰کیلوگرم ومصرف لبنیات درکشورهای عضو اتحادیه اروپا ۲۵۶کیلوگرم است. متخصصان تغذیه درباره اثرات ناگوار حذف یا کاهش مصرف لبنیات از رژیم غذایی روزانه مدام هشدار می‌دهند و معتقدند پوکی استخوان، کوچک‌ترین بلایی است که استفاده نکردن از لبنیات یا مصرف کم آن می‌تواند بر سر سلامت فرد بیاورد.