دلایل حرف زدن در خواب
حرف زدن درخواب یک اختلال خواب است که باعث میشودافراد درزمان خواب به زبان نامنسجم صحبت کنندیاحتی فریادبزنند.درخواب حرف زدن در میان بزرگسالان و کودکان پدیده رایجی است اماگاهی ممکن است باعث ایجاد احساس خجالت و شرمندگی در افراد شود.
صحبت کردن درخواب ممکن است درهرمرحلهای از خواب رخ دهد اما هنوز مشخص نیست که حرف زدن در خواب ارتباطی با خواب دیدن افراد دارد یا نه.حرف زدن درخواب میتواند باعث خنده یا گاهی ترسیدن افراد شود. هنوز علت دقیق حرف زدن در خواب مشخص نشده است اما ویژگی اصلی صحبت کردن در خواب این است که فرد هنگام بیدار شدن، صحبت کردنش را در خواب بهخاطر نمیآورد. صحبت کردن در خواب میتواند بیمعنی یا شبیه گفتار عادی باشد. افرادی که در خواب صحبت میکنند معمولا بیش از 9ثانیه در یک زمان صحبت نمیکنند و اغلب بسیار کمتر است. علت اصلی این امر که چه فعل و انفعالاتی در مغز رخ میدهد که شخص در خواب شروع به صحبت کردن میکند هنوز مشخص نشده است، با اینحال رایجترین عواملی که ممکن است باعث بروز خوابگویی شود، عبارت است از: خستگی روز، تب یا سرماخوردگی، کمخوابی، استرس، فشار عصبی و...با این حال این اختلال خطری با خود به همراه ندارد اما در صورتیکه در خواب حرف زدن شما ادامهدار باشد و باعث خستگی، عدم تمرکز و ایجاد مزاحمت برای اطرافیان شود، توصیه میکنیم به دکتر روانشناس مراجعه کنید.