آب نارگیل
درصورت تب، بهتر است آب نارگیل مصرف شود؛افرادی که تب دارندنبایدتشنه بمانندوآب نارگیل،آب‌رسان فوق‌العاده‌ای برای بدن است 
 
پرتقال
پرتقال سرشار ازویتامینCاست که برای تقویت سیستم ایمنی در زمان تب لازم است؛ اگر اشتها ندارید، مصرف آب‌میوه‌های تازه  بسیار توصیه می‌شود 

ماست یونانی
ماست یونانی حاوی ترکیبات خوبی است که در مبارزه با میکروب‌های عامل عفونت، به محافظت از بدن کمک می‌کند 

سبزیجات
ازآنجاکه دردوران تب معده ضعیف می‌شود،سبزیجات پخته می‌تواندباعث ویتامین‌رسانی به بدن شود وموادمغذی موردنیازفردراتامین کند