درمان سرفه با طب سنتی
با شروع فصل سرما و گسترش بیماری‌های ویروسی تنفسی، سرفه یکی از شایع‌ترین علائم است. علاوه بر بیماری‌های ویروسی تنفسی مانند سرماخوردگی وآنفلوآنزا، آلودگی هواهم می‌تواند عاملی برای بروز یا تشدید سرفه باشد.
مهدی شفیعی،متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران، از توصیه‌های طب سنتی برای تسکین این سرفه‌های آزاردهنده می‌گوید: «روشن‌شدن وسایل گرمایشی موجب کاهش رطوبت در هوا می‌شود. سعی کنید هوای اتاق یا محل زندگی دارای اندکی رطوبت باشد. برای این‌منظور می‌توانید از دستگاه‌های بخور یا قراردادن یک ظرف آب روی وسایل گرمایشی استفاده کنید. در زمان بروز سرفه از مصرف ادویه‌جات تند و محرک مثل خردل و فلفل، اغذیه شور، انواع ترشیجات، غذاهای سرخ‌شده و فرآورده‌های گوشتی نمک‌سود مانند سوسیس و کالباس پرهیز کنید. نوشیدن گلاب یا عرق کاسنی در برخی افراد ممکن است سرفه را تشدید کند.»
این متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:«موز،انگور،شیر، پرتقال، گریپ‌فروت، هندوانه، شکلات، قهوه، شیرینی‌جات و نوشیدنی‌های شیرین ممکن است هنگام ابتلا به بیماری‌های تنفسی تب‌دار باعث تشدید سرفه شوند. بنابراین سعی کنید مایعات نیمه‌گرم را جرعه‌جرعه میل کنید. استفاده از دمنوش‌هایی مانند بابونه، گل‌گاوزبان (در افراد فشارخونی مصرف نشود)، آویشن، عناب، سیب، بنفشه، ختمی، پنیرک و نعنا با کمی عسل می‌تواند کمک‌کنده باشد. فرنی با نشاسته یا آرد برنج، سوپ جوی رقیق، حریره هویج، هویج آب‌پز، شلغم، اسفناج پخته، آب عدس پخته و سوپ ماش که با بال و گردن مرغ تهیه شده باشد، در کاهش سرفه مفید است.»
همچنین در سرفه‌های خشک و مزمن می‌توان ترکیبی از به‌دانه، قدومه شیرازی، تخم‌مرو و بارهنگ تهیه و مدت کوتاهی در آب‌جوش و کمی عسل دم کرد و به‌صورت نیم‌گرم با قاشق اندک‌‌اندک میل نمود. پوره پخته تکه‌های کوچک سیب درختی و عناب در کاهش سرفه بسیار مؤثر است. ضمن این‌که خوردن روغن بادام‌شیرین (خوراکی) با کمی آب‌گرم و عسل می‌تواند در کنترل سرفه مؤثر واقع‌شود. مویز و انجیر خشک در کاهش سرفه‌های خشک به‌خصوص ناشی از آلودگی هوا و خشونت راه‌های هوایی مؤثر هستند، حتی می‌توان چند عدد انجیر را در کمی آب آهسته جوشاند و شیرابه آن را مصرف کرد. در کسانی که هنگام صحبت‌کردن دچار سرفه می‌شوند، گذاشتن کمی نبات یا اندکی کتیرا در دهان موجب کاهش سرفه می‌شود.
این متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:«موز،انگور،شیر، پرتقال، گریپ‌فروت، هندوانه، شکلات، قهوه، شیرینی‌جات و نوشیدنی‌های شیرین ممکن است هنگام ابتلا به بیماری‌های تنفسی تب‌دار باعث تشدید سرفه شوند. بنابراین سعی کنید مایعات نیمه‌گرم را جرعه‌جرعه میل کنید. استفاده از دمنوش‌هایی مانند بابونه، گل‌گاوزبان (در افراد فشارخونی مصرف نشود)، آویشن، عناب، سیب، بنفشه، ختمی، پنیرک و نعنا با کمی عسل می‌تواند کمک‌کنده باشد. فرنی با نشاسته یا آرد برنج، سوپ جوی رقیق، حریره هویج، هویج آب‌پز، شلغم، اسفناج پخته، آب عدس پخته و سوپ ماش که با بال و گردن مرغ تهیه شده باشد، در کاهش سرفه مفید است.»
همچنین در سرفه‌های خشک و مزمن می‌توان ترکیبی از به‌دانه، قدومه شیرازی، تخم‌مرو و بارهنگ تهیه و مدت کوتاهی در آب‌جوش و کمی عسل دم کرد و به‌صورت نیم‌گرم با قاشق اندک‌‌اندک میل نمود. پوره پخته تکه‌های کوچک سیب درختی و عناب در کاهش سرفه بسیار مؤثر است. ضمن این‌که خوردن روغن بادام‌شیرین (خوراکی) با کمی آب‌گرم و عسل می‌تواند در کنترل سرفه مؤثر واقع‌شود. مویز و انجیر خشک در کاهش سرفه‌های خشک به‌خصوص ناشی از آلودگی هوا و خشونت راه‌های هوایی مؤثر هستند، حتی می‌توان چند عدد انجیر را در کمی آب آهسته جوشاند و شیرابه آن را مصرف کرد. در کسانی که هنگام صحبت‌کردن دچار سرفه می‌شوند، گذاشتن کمی نبات یا اندکی کتیرا در دهان موجب کاهش سرفه می‌شود.