این توصیه‌ها را جدی بگیریم
سازمان پزشكی قانونی كشور 12 راهكار ارائه داده تا بلکه آمار غرق‌شدگی در کشور کاهش یابد.
آشنایی با فنون اولیه شنا، آشنایی با محدودیت‌ها و رعایت آنها از ابتدایی‌ترین الزامات قبل از شنا محسوب می‌شود.
اطلاع از وضعیت عمق آب قبل از تصمیم به شیرجه زدن و حتی قبل از ورود به آب ضروری است. چرا كه شیرجه در آب‌های كم‌عمق خطر ضربه به سر و شكستگی گردن را به دنبال دارد.
بررسی دمای آب نیز ضروری است. به عنوان مثال اگر مدت زیادی در آفتاب مانده‌اید، از وارد شدن ناگهانی به آب سرد خودداری كنید.
به‌هیچ‌وجه تنها و در محیط‌هایی كه نجات غریق وجود ندارد، شنا نكنید.
در آب و در موقع شنا از شوخی‌های خطرناك بپرهیزید.
پس از مصرف داروهایی كه موجب خواب‌آلودگی یا شل شدن عضلات می‌شود، شنا نكنید.
توانایی خود را در شنا كردن بیش از حد در نظر نگیرید. یك‌سوم قربانی‌های غرق‌شدگی با فن شنا به طور كامل آشنا بوده‌اند.
در صورت مواجهه با یك غریق، اگر با فن نجات غریق آشنا نیستید، سعی كنید فقط با استفاده از چوب یا طناب یا جلیقه نجات و یا تشكیل زنجیره انسانی به وی كمك كنید.
برای نجات یك غریق، اول امنیت خود را در نظر بگیرید. از پشت به غریق نزدیك شوید و از او بخواهید تقلا نكند.
بسیاری از رودخانه‌ها با وجود ظاهری آرام بسیار خطرناك و عمیق هستند، به نحوی كه فرد بعد از چند قدم جلو رفتن در رودخانه متوجه عمق زیاد آن و گرفتار گرداب می‌شود، بنابراین توصیه می‌كنیم بدون اطلاع از وضعیت رودخانه هرگز برای شنا در آن اقدام نكنید.