كشف سرچشمه شادی در مغز
«جست‌وجوی سرچشمه‌های شادی» شاید پرطرفدارترین گزاره در ذهن ما باشد! وقتی كه بارها و بارها به آن فكر كرده‌ایم، گاهی به سرچشمه‌های بیرونی سفر كرده‌ایم، برای به دست آوردن ثروت تلاش كرده‌ایم و گاهی اوقات هم هنگام مراقبه، به سرچشمه‌ای درونی رسیده‌ایم و شادی را همچون رودی خنك و گوارا در سراسر روانمان حس كرده‌ایم. بشر همواره به دنبال این سرچشمه‌ها بوده است. از افلاطون و ارسطو گرفته تا روان‌شناسان مثبت‌گرا و اقتصاددانان.
بعد از سال‌ها تحقیق و گمانه‌زنی، اكنون خبر جذاب این است: «سرچشمه شادی كشف شد!» این كشف، را محققان دانشگاه زوریخ سوئیس با همكاری مراكز تحقیقاتی دیگر، انجام داده‌اند. آنها به ما می‌گویند برای برداشتن جرعه‌ای شادی از این چشمه، لازم است ظرفی به همراه داشته باشید! ظرفی درون مغز خودتان، ظرفی كه با آن سخاوتمندانه به دیگران می‌بخشید! آن وقت است كه این سرچشمه فعالانه می‌جوشد و جریان شادی، در تمام روان شما به‌راه می‌افتد.
اما این كشف، چگونه صورت گرفت؟ آنها 50نفر شركت‌كننده را به دو گروه تقسیم كردند. به شركت‌كنندگان گفته شد كه در طی چند هفته آینده مبلغی پول در اختیارشان قرار می‌گیرد و آنها باید تصمیم بگیرند آن را برای خود یا دیگران هزینه كنند. نیمی از آنها متعهد شدند پول را برای كسی كه می‌شناسند صرف كنند (گروه آزمایش، وعده سخاوت) و نیم دیگر متعهد بودند پول را صرف خود كنند (گروه كنترل). در حالی كه شركت‌كنندگان تصمیم خود را برای انجام دادن یا ندادن رفتار سخاوتمندانه می‌گرفتند، محققان فعالیت را در سه بخش از مغز شركت‌كنندگان بررسی كردند. این سه ناحیه مناطق زیر بودند:
1. در محل اتصال تمپوپریتال جایی كه رفتارهای خیرخواهانه و سخاوتمندانه پردازش می‌شود.
2. جسم مخطط شكمی، جایی كه با احساس شادی ارتباط دارد.
3. قشر اوربیتوفرونتال، جایی كه هنگام تصمیم‌گیری، جوانب مثبت و منفی تصمیم را درنظر می‌گیریم.
این سه ناحیه مغز، با توجه به این‌که شركت‌كنندگان رفتار سخاوتمندانه را انتخاب كرده بودند یا جزو گروه كنترل بودند، تعامل متفاوتی را نشان دادند. همچنین گروه اول بعد از انجام یا تصمیم به كار خیرخواهانه، احساس شادمانی بیشتری نسبت به گروه كنترل داشتند.
محققان، میزان شادی شركت‌كنندگان هردو گروه كنترل و آزمایش را قبل و بعد از تصمیم‌گیری اندازه‌گیری كردند. نتایج این مطالعه نشان داد شادی و سخاوتمندی روی یكدیگر تاثیر می‌گذارند.
نكته قابل توجه این است كه حتی وعده سخاوتمندی، مناطق شادی را در مغز فعال می‌كند. ارتباط این ناحیه با ناحیه شادی می‌تواند احساس خوشبختی را تشدید كند. این كشف بزرگ راه بشر را برای رسیدن به سرچشمه‌های دیگر شادی هموارتر می‌كند. همچنین به نظر می‌رسد ادامه این راه به مغز خود ما بستگی دارد! این‌که ظرف‌های بزرگ‌تری برای برداشتن شادی از سرچشمه‌های سخاوت برداریم و شادی را فعالانه تولید كنیم یا ظرف‌هایمان را بشكنیم و چشمه شادی خشك شود!
مبنع: Science Daily