printlogo


پشتكارتان را افزایش دهید و از منطقه امن خارج شوید

هر روز تمرین‌هایی برای افزایش استقامت و پشتكار و خارج شدن از منطقه امن عادت‌هایتان انجام دهید. هر روز از خودتان و تیم كاری‌تان بخواهید برای مساله یا چالشی راه حل پیدا كنید. سعی كنید ذهنتان را باز کرده و خارج از عادت‌ها و فكرهای همیشگی با چالش‌ها روبه‌رو شوید. همچنین قدرت فكر خلاقانه را در خود پرورش دهید. این تمرین‌ها به بهبود و استحكام روابط‌تان با اعضای تیم نیز كمك خواهد كرد. 
برای تمرین روزانه خارج شدن از منطقه امن عادت‌ها باید هر روز تمرین‌های مختلفی انجام دهید. سعی كنید هر روز مورد جدیدی امتحان كنید. برای این مورد نیز یادگیری زبان جدید یا نواختن آلت موسیقی می‌تواند بسیار كمك‌كننده باشد (به شرط این كه هر روز آن را تمرین كنید). همچنین انجام فعالیت‌های پرهیجان یا حتی گاهی ترسناك نیز می‌تواند به بازشدن ذهن كمك كند. اگرچه ممكن است این تمرین‌ها احساس آرامش و امنیت‌تان را تحت‌الشعاع قرار دهد، اما تاثیر بسیاری بر باز شدن دیدگاه و ظرفیت ذهنتان خواهد داشت.