خوراکی سالم بخوريد، سلامت باشيد
گیلاس: ابتلا به نقرس را كاهش داده و به بهبود ورم مفاصل و بیماری‌های التهابی كمك می‌كند. باعث سلامت مغز شده و خطر سكته‌های مغزی وقلبی را كم می‌كند.
تره‌فرنگی: منبع خوبی ازفیبر و آهن است و مصرف مداوم آن باعث افزایش كلسترول خوب و كاهش كلسترول بد خون می‌شود. از افزایش پلاك‌های خونی جلوگیری می‌كند.
شاهدانه: مقادیر زیادی پروتئین قابل هضم داشته و تغذیه مناسبی برای گیاهخواران و ورزشكاران پرورش اندام است. ایمنی بدن را بالا برده و دستگاه گوارش را تقویت می‌كند.
زردچوبه: دارای آنتی‌اكسیدان بوده و ضد سرطانی قوی است. برای سلامت مغز مفید بوده و ضدآلزایمر و پاركینسون است. كلسترول خون را پایین آورده، به سلامت قلب كمك کرده و ایمنی بدن را بالا می‌برد.
تره‌فرنگی: منبع خوبی ازفیبر و آهن است و مصرف مداوم آن باعث افزایش كلسترول خوب و كاهش كلسترول بد خون می‌شود. از افزایش پلاك‌های خونی جلوگیری می‌كند.
شاهدانه: مقادیر زیادی پروتئین قابل هضم داشته و تغذیه مناسبی برای گیاهخواران و ورزشكاران پرورش اندام است. ایمنی بدن را بالا برده و دستگاه گوارش را تقویت می‌كند.
زردچوبه: دارای آنتی‌اكسیدان بوده و ضد سرطانی قوی است. برای سلامت مغز مفید بوده و ضدآلزایمر و پاركینسون است. كلسترول خون را پایین آورده، به سلامت قلب كمك کرده و ایمنی بدن را بالا می‌برد.
