مغزت را تمرین بده!
وجود انواع تجهیزات دیجیتال و دریافت انواع پیامها در طول روز سبب میشود نتوانیم بهخوبی روی كاری كه در حال انجامش هستیم، تمركز كنیم. این مساله سبب كاهش بهرهوری و هدر رفتن زمان میشود. پاد (POD) یك گجت ساده است كه میتواند این مشكل را حل كند. پاد از تكنیك پومودورو استفاده میكند كه براساس آن باید ۲۵ دقیقه روی كار مورد نظر تمركز كرده و انجامش دهیم و سپس ۵ دقیقه استراحت كنیم. پاد یك دایره كوچك است كه ۵ لامپ كوچك در آن قرار دارد. پس از آغاز به كار پاد با فشار انگشت، این ۵ لامپ روشن میشوند و پس از گذشت ۵ دقیقه، اولین لامپ خاموش میشود.
این روند ادامه مییابد تا پس از ۲۵ دقیقه، هر ۵ لامپ خاموش میشوند. سپس نوبت به استراحت میشود و این بار هر لامپ نشانگر یك دقیقه خواهد بود و پس از پایان استراحت، دوباره میتوان به كار بازگشت.
این روند ادامه مییابد تا پس از ۲۵ دقیقه، هر ۵ لامپ خاموش میشوند. سپس نوبت به استراحت میشود و این بار هر لامپ نشانگر یك دقیقه خواهد بود و پس از پایان استراحت، دوباره میتوان به كار بازگشت.