حفظ سلامت كلیه‌ها با سیر و كلم
بیماری‌های مزمن كلیوی، یك مشكل بلندمدت است كه در آن كلیه‌ها به درستی كار نمی‌كنند و به مرور زمان به نارسایی كلیوی منجر می‌شود.
برخی مواد خوراكی مفید كه به حفظ سلامت كلیه‌ها كمك می‌كند، عبارتند از:
فلفل دلمه‌ای قرمز: این سبزی قرمز‌رنگ بسیار برای سلامت بدن و كلیه‌ها مفید است، چرا كه حاوی منبع خوب ویتامین C، ویتامین A و ویتامین
6 B، اسیدفولیك، فیبر و لیكوپن و آنتی‌اكسیدان محافظ در مقابل برخی سرطان‌هاست.
گل كلم: مملو از تركیباتی است كه به خنثی كردن مواد سمی از كبد هم كمك می‌كند.
سیر: موجب كاهش كلسترول هم می‌شود.
پیاز: سرشار از كروم است، ماده معدنی‌ای كه به بدن در متابولیسم كربوهیدرات، چربی و پروتئین كمك می‌كند./ مهر
برخی مواد خوراكی مفید كه به حفظ سلامت كلیه‌ها كمك می‌كند، عبارتند از:
فلفل دلمه‌ای قرمز: این سبزی قرمز‌رنگ بسیار برای سلامت بدن و كلیه‌ها مفید است، چرا كه حاوی منبع خوب ویتامین C، ویتامین A و ویتامین
6 B، اسیدفولیك، فیبر و لیكوپن و آنتی‌اكسیدان محافظ در مقابل برخی سرطان‌هاست.
گل كلم: مملو از تركیباتی است كه به خنثی كردن مواد سمی از كبد هم كمك می‌كند.
سیر: موجب كاهش كلسترول هم می‌شود.
پیاز: سرشار از كروم است، ماده معدنی‌ای كه به بدن در متابولیسم كربوهیدرات، چربی و پروتئین كمك می‌كند./ مهر
