دیابتی ها، صبح‌ها تخم مرغ بخورند
طبق نتایج یك مطالعه جدید، افراد دیابتی باید در وعده صبحانه تخم مرغ بخورند تا میزان قندخون شان كاهش یابد. طبق یافته‌های بدست آمده، صبحانه پرچرب و با میزان كربوهیدرات پایین می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع۲ در كنترل میزان قندخون‌شان در طول روز كمك كند. افزایش زیاد قندخون بعد از صبحانه ناشی از تلفیق مقاومت انسولین در صبح در افراد مبتلا به دیابت است و همچنان به‌دلیل داشتن رژیم غذایی غربی در صبحانه كه مملو از كربوهیدرات هاست، نیز است . یافته‌ها نشان می‌دهد اولین وعده غذایی كم كربوهیدرات و پرچرب در صبح، می‌تواند شیوه ساده‌ای برای پیشگیری از افزایش چشمگیر قندخون و بهبود كنترل گلوكز در طول روز باشد ./ مهر
