طبق مطالعه جدید محققان، تماشای تلویزیون می‌تواند بر كیفیت و مدت خواب كودك تاثیر گذارد. محققان دانشگاه ماساچوست آمریكا دریافتند كودكان پیش‌دبستانی كه روزانه كمتر از یك ساعت تلویزیون تماشا می‌كنند در مقایسه با كودكانی كه بیش از یك ساعت در روز پای تلویزیون می‌نشینند، خواب شبانه‌شان ۲۲ دقیقه بیشتر است یا هفته‌ای تقریبا 5/2 ساعت بیشتر می‌خوابند. در حالی كه چرت نیمروزی در كودكانی كه بیشتر تلویزیون تماشا می‌كنند بیشتر است، اما نمی‌تواند جبران كمبود خواب شب را داشته باشد. یافته‌ها نشان داد كودكان پیش‌دبستانی كه تلویزیون تماشا می‌كنند در مقایسه با كودكان دیگر خواب بسیار كمتری دارند.
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، كودكان بین دو تا چهار سال نباید بیش از یك ساعت در روز بی‌تحرك پای تلویزیون بنشینند و هر چقدر طول مدت تماشای تلویزیون‌شان كمتر از یك ساعت باشد بهتر است./ مهر