تاثیر خواب بر سلامت استخوان زنان
نتایج یك مطالعه آزمایشگاهی نشان داده است خواب ناكافی بر سلامت استخوانی زنان تاثیر منفی دارد.
به گزارش ایسنا، خواب ناكافی با عوارض جدی متعددی برای سلامت همراه است كه افزایش استرس و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مواردی از آن به حساب می‌آید. این‌بار نیز در مطالعات جدیدی مشخص شده كمبود خواب می‌تواند به سلامت استخوان زنان آسیب وارد كند.
محققان هشدار دادند خواب ناكافی با كاهش تراكم استخوانی و خطر ابتلا به عارضه پوكی استخوان مرتبط است. پوكی استخوان بیماری‌ای است كه موجب ضعیف شدن بافت استخوانی شده و خطر شكستگی را افزایش می‌دهد. در این شرایط حتی حوادث بسیار سطحی می‌تواند موجب شكستگی استخوان شود.
