مسلح در برابر كرونا
عسل اخویانطهرانی / دانش و سلامت
سال نوی چینیها امسال حال و هوای خوبی نداشت. از اواسط دسامبر/ آذر ، ویروس جدیدی از خانواده كروناویروسها در شهر ووهان چین شناسایی شد كه علائم آن تا 80 درصد با سندرم حاد تنفسی سارس - ویروس دیگری از همین خانواده - مشابهت داشت.
این ویروس خیلی سریع راههای انتقال را طی كرد و ووهان را به شهری قرنطینه تبدیل كرد. اما با گسترش این بیماری به سایر شهرهای چین و حتی خروج آن از مرزهای چین نگرانیها در سطح جهانی افزایش یافت. به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی وضعیت اضطراری بینالمللی برای این ویروس اعلام كرد.
بر اساس اعلام كمیسیون بهداشت ملی چین تا زمان نگارش این گزارش 11 هزار و 791 تن در سراسر چین به این بیماری مبتلا شدهاند و تعداد قربانیان این ویروس نیز به بیش 300 نفر افزایش یافته است.
اگرچه تحقیقات گستردهای برای یافتن واكسن این ویروس تازه شناخته شده به صورت فوریتی در دستور كار مراكز تحقیقاتی بینالمللی قرار گرفته است، در حال حاضر واكسنی برای این ویروس وجود ندارد. در نتیجه تشخیص زودهنگام و درمان بیمار در قرنطینه موثرترین راهكار برای مقابله با گسترش این بیماری خواهد بود. همچنین مراقبتهای شخصی نیز میتواند امكان ابتلا به این ویروس را در حداقل میزان ممكن برساند.
با اجرای نكات بهداشتی كه از سوی سازمان بهداشت جهانی برای كاهش خطر ابتلا به این ویروس اعلام شده، امكان ابتلا به این بیماری را در خود و خانوادهتان به حداقل ممكن برسانید.
علائم مشكوك را جدی بگیرید
تب
سرفه
تنگی نفس یا مشكل در تنفس
لرز، درد بدن، گلودرد، سردرد، تهوع و اسهال از دیگر علائم قابل مشاهده در این بیماری ویروسی است
با رعایت نكات ساده خود را مسلح كنید
از دست دادندر آغوش كشیدن و روبوسی خودداری كنید
در مكانهای شلوغ از ماسكهای تنفسی یكبار مصرف استفاده كنید و پس از مصرف آن را دور بیندازید
در مكانهای عمومی از لمس سطوح خودداری كنید
در صورت مواجهه با افراد بیمار از فاصله یك متری به آنها نزدیكتر نشوید
در طول روز به دفعات دستهایتان را با آب و صابون بشویید
حداقل زمان لازم برای شستن اصولی دستها 20 ثانیه است
در زمانی كه آب و صابون در دسترس نیست از ژلهای ضدعفونی كننده استفاده كنید
چه زمانهایی دستها را بشوییم؟
پس از سرفه و عطسه
قبل و بعد از آمادهسازی موادغذایی
قبل از غذا خوردن
پس از استفاده از سرویس بهداشتی
پس از دست زدن به گوشت خام قرمز، سفید و تخممرغ
پس از تماس با حیوانات یا فضولات آنها
نگهداری از بیماران
در صورت مشاهده علائم مراقب باشید
هنگام عطسه و سرفه حتماً دهان را با دستمال یا آرنج خم شده بپوشانید
دستمال را بلافاصله پس از عطسه و سرفه در سطل زباله در دار بیندازید
دست خود را بلافاصله پس از عطسه و سرفه بشویید
در صورت مشاهده علائمی مانند تب و سرفه حتما به پزشك و مراكز درمانی مراجعه كرده و آنها را از سوابق سفرهای احتمالی خود نیز مطلع كنید
در صورت مشاهده علائم مشابه آنفلوآنزا از حضور در مكانهای عمومی و جمعهای خانوادگی بپرهیزید
به هیچ وجه بزاق خود را در محیط رها نكنید
سلامت غذا بخورید
از چاقو و ابزار آشپزی مجزا برای مواد غذایی پخته
و مواد غذایی خام به ویژه گوشت قرمز و سفید استفاده كنید
پس از تماس دست با گوشت خام و تخممرغ حتما دستهایتان را بشویید
از خوردن گوشت حیوانات مشكوك یا بیمار خودداری كنید
مواد غذایی به ویژه مواد غذایی پروتئینی مانند گوشت و تخممرغ را كامل بپزید
مواد غذایی خام یا آماده را حتما از مكانهای معتبر و دارای مجوز وزارت بهداشت تهیه كنید
هنگام سفر مراقب باشید
تا حد امكان از سفرهای غیرضروری
به ویژه سفرهای خارجی بپرهیزید
در صورت داشتن علائمی مانند تب و سرفه، سفر خود را لغو كنید
در طول سفر از نزدیك شدن به افراد دارای علائم مشكوك بپرهیزید
به طور مرتب دستهایتان را بشویید و ضدعفونی كنید
از تماس دست با چشم، دهان و بینی بپرهیزید
در صورت مشاهده علائم مشكوك حتما به خدمه پرواز، كاركنان هتل و ...
اطلاع دهید تا در سریعترین زمان ممكن امكانات درمانی را برایتان فراهم كنند
در طول سفر فقط غذاهای كاملا پخته مصرف كنید
از نزدیك شدن به حیوانات بهویژه حیوانات بیمار خودداری كنید
این ویروس خیلی سریع راههای انتقال را طی كرد و ووهان را به شهری قرنطینه تبدیل كرد. اما با گسترش این بیماری به سایر شهرهای چین و حتی خروج آن از مرزهای چین نگرانیها در سطح جهانی افزایش یافت. به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی وضعیت اضطراری بینالمللی برای این ویروس اعلام كرد.
بر اساس اعلام كمیسیون بهداشت ملی چین تا زمان نگارش این گزارش 11 هزار و 791 تن در سراسر چین به این بیماری مبتلا شدهاند و تعداد قربانیان این ویروس نیز به بیش 300 نفر افزایش یافته است.
اگرچه تحقیقات گستردهای برای یافتن واكسن این ویروس تازه شناخته شده به صورت فوریتی در دستور كار مراكز تحقیقاتی بینالمللی قرار گرفته است، در حال حاضر واكسنی برای این ویروس وجود ندارد. در نتیجه تشخیص زودهنگام و درمان بیمار در قرنطینه موثرترین راهكار برای مقابله با گسترش این بیماری خواهد بود. همچنین مراقبتهای شخصی نیز میتواند امكان ابتلا به این ویروس را در حداقل میزان ممكن برساند.
با اجرای نكات بهداشتی كه از سوی سازمان بهداشت جهانی برای كاهش خطر ابتلا به این ویروس اعلام شده، امكان ابتلا به این بیماری را در خود و خانوادهتان به حداقل ممكن برسانید.
علائم مشكوك را جدی بگیرید
تب
سرفه
تنگی نفس یا مشكل در تنفس
لرز، درد بدن، گلودرد، سردرد، تهوع و اسهال از دیگر علائم قابل مشاهده در این بیماری ویروسی است
با رعایت نكات ساده خود را مسلح كنید
از دست دادندر آغوش كشیدن و روبوسی خودداری كنید
در مكانهای شلوغ از ماسكهای تنفسی یكبار مصرف استفاده كنید و پس از مصرف آن را دور بیندازید
در مكانهای عمومی از لمس سطوح خودداری كنید
در صورت مواجهه با افراد بیمار از فاصله یك متری به آنها نزدیكتر نشوید
در طول روز به دفعات دستهایتان را با آب و صابون بشویید
حداقل زمان لازم برای شستن اصولی دستها 20 ثانیه است
در زمانی كه آب و صابون در دسترس نیست از ژلهای ضدعفونی كننده استفاده كنید
چه زمانهایی دستها را بشوییم؟
پس از سرفه و عطسه
قبل و بعد از آمادهسازی موادغذایی
قبل از غذا خوردن
پس از استفاده از سرویس بهداشتی
پس از دست زدن به گوشت خام قرمز، سفید و تخممرغ
پس از تماس با حیوانات یا فضولات آنها
نگهداری از بیماران
در صورت مشاهده علائم مراقب باشید
هنگام عطسه و سرفه حتماً دهان را با دستمال یا آرنج خم شده بپوشانید
دستمال را بلافاصله پس از عطسه و سرفه در سطل زباله در دار بیندازید
دست خود را بلافاصله پس از عطسه و سرفه بشویید
در صورت مشاهده علائمی مانند تب و سرفه حتما به پزشك و مراكز درمانی مراجعه كرده و آنها را از سوابق سفرهای احتمالی خود نیز مطلع كنید
در صورت مشاهده علائم مشابه آنفلوآنزا از حضور در مكانهای عمومی و جمعهای خانوادگی بپرهیزید
به هیچ وجه بزاق خود را در محیط رها نكنید
سلامت غذا بخورید
از چاقو و ابزار آشپزی مجزا برای مواد غذایی پخته
و مواد غذایی خام به ویژه گوشت قرمز و سفید استفاده كنید
پس از تماس دست با گوشت خام و تخممرغ حتما دستهایتان را بشویید
از خوردن گوشت حیوانات مشكوك یا بیمار خودداری كنید
مواد غذایی به ویژه مواد غذایی پروتئینی مانند گوشت و تخممرغ را كامل بپزید
مواد غذایی خام یا آماده را حتما از مكانهای معتبر و دارای مجوز وزارت بهداشت تهیه كنید
هنگام سفر مراقب باشید
تا حد امكان از سفرهای غیرضروری
به ویژه سفرهای خارجی بپرهیزید
در صورت داشتن علائمی مانند تب و سرفه، سفر خود را لغو كنید
در طول سفر از نزدیك شدن به افراد دارای علائم مشكوك بپرهیزید
به طور مرتب دستهایتان را بشویید و ضدعفونی كنید
از تماس دست با چشم، دهان و بینی بپرهیزید
در صورت مشاهده علائم مشكوك حتما به خدمه پرواز، كاركنان هتل و ...
اطلاع دهید تا در سریعترین زمان ممكن امكانات درمانی را برایتان فراهم كنند
در طول سفر فقط غذاهای كاملا پخته مصرف كنید
از نزدیك شدن به حیوانات بهویژه حیوانات بیمار خودداری كنید
تیتر خبرها