چهار ماده خوراکی برای سلامت قلب
روغن زیتون
استفاده از روغن زیتون می‌تواند به کاهش ابتلا به بیماری‌های مزمن خصوصا بیماری‌های قلبی کمک کند.
عرق کاسنی
عصاره گیاه کاسنی با کاهش میزان کلسترول خون، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی - عروقی دارد.
روغن کنجد
تحقیقات نشان داده که رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع، برای سلامت قلب بسیار مفید است.
چای سبز
تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه یک لیوان چای سبز، با کاهش ۱۰درصدی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی همراه است.
استفاده از روغن زیتون می‌تواند به کاهش ابتلا به بیماری‌های مزمن خصوصا بیماری‌های قلبی کمک کند.
عرق کاسنی
عصاره گیاه کاسنی با کاهش میزان کلسترول خون، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی - عروقی دارد.
روغن کنجد
تحقیقات نشان داده که رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع، برای سلامت قلب بسیار مفید است.
چای سبز
تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه یک لیوان چای سبز، با کاهش ۱۰درصدی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی همراه است.
