در ادامه چهار مکالمه حیاتی که والدین باید با فرزندان نوجوان‌شان داشته باشند پیش‌روی شما قرار می‌گیرد. با فرزندتان در مورد پذیرش خود و نگاه مثبت به جسم و صورتش صحبت کنید. او را تشویق کنید تا بر توانایی‌هایش اتکا و تمرکز کند.با تشویق او به استقلال فردی،  به ساختن اعتماد به‌نفس‌اش کمک کنید. برای فرزندتان در مورد اهمیت انتخاب دوست خوب و محترم توضیح دهید. به آنها بیاموزید که چطور در موقعیت‌های چالشی،«نه» بگویند.آنها رادرماندن بر اصول و ارزش‌هایشان توانمند سازید.اهمیت حریم شخصی و احتیاط در فضای مجازی و آنلاین را به آنها گوشزد کنید. به نوجوان‌تان بیاموزید تا رفتارهای مخاطره‌آمیز را بشناسند و از حیثیت و آبرویشان مراقبت کنند. آنها را تشویق کنید به عاقلانه فکر و رفتارکردن و اجتناب از عادات دنیای دیجیتال. در مورد سلامت روان با فرزندتان صحبت کنید تا احساس شرم یا ننگ در او کاهش یابد. او را تشویق کنید که هروقت به کمک نیاز داشت،  بیان کند و در خودش نگه ندارد. این کار باعث ارتقای معنادار سلامت روان نوجوان می‌شود.