مضطرب‌ها بخوانند
محققان در بررسی‌های جدید خود به ارتباط خواب ناكافی و اضطراب تاكید و اظهار كردند: بی‌خوابی شبانه می‌تواند احتمال اضطراب را حدود ۳۰ درصد افزایش دهد.به گزارش ایسنا، اسكن‌های مغزی شركت‌كنندگان این پژوهش نشان داد ناحیه‌ای از مغز موسوم به قشر پیش‌پیشانی پس از یك بی‌خوابی شبانه غیرفعال می‌شود. نتایج مطالعات قبلی حاكی از آن است این ناحیه از مغز باعث كاهش اضطراب و استرس می‌شود. نتایج اسكن‌ها نشان داد فعالیت بیش از حد مغز در دیگر بخش‌ها با پردازش احساسات مرتبط است. به‌گفته محققان بی‌خوابی شبانه میزان اضطراب را تا حدود ۳۰ درصد افزایش می‌دهد.
