اضطراب کودکان در دوران همه‌گیری کرونا مدیریت شود

اضطراب کودکان در دوران همه‌گیری کرونا مدیریت شود

رئیس‌گروه سلامت نوزادان، کودکان و شیرمادر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی گفت: مادران با روش‌هایی ساده اما موثر می‌توانند به مدیریت ترس، نگرانی، ناراحتی و ایجاد آسایش و اطمینان‌خاطر در کودکان بپردازند. دلبرپور احمدی به مادران توصیه کرد: زمانی را برای ارتباط دوطرفه با کودک در نظر گرفته و برای هر کودک جداگانه وقت بگذارید. یک جریان روزمره منعطف ولی ثابت ایجاد کرده و برنامه‌ای برای خود و کودک تهیه کنید و زمانی را برای فعالیت، فراغت و استراحت داشته باشید. سعی کنید ورزش را در برنامه هر روز کودک بگنجانید. وی با تاکید بر این که کودکان باید مرتب دستان خود را با آب و صابون بشویند، افزود: باید شست‌وشوی دست‌ها و رعایت بهداشت برای کودک سرگرم‌کننده باشد و برای این منظور می‌توان یک شعر۲۰ ثانیه‌ای بسازید و چند حرکت به آن اضافه کنید. والدین باید روال معمول کودک را حفظ، هرگونه تغییر را متعادل و خواب و وعده‌های غذایی معمولی کودک را منظم کنند./ایسنا