توصیه‌های طب سنتی برای تقویت چشم
1- پرهیز از پرخوری: از پرخوری و مداومت در مصرف غذاهای غلیظ مثل حلیم، عدس، کله پاچه، پیاز ، سیر و... بپرهیزید
2- دوری از ترشیجات: مصرف ترشیجات را به حداقل ممکن برسانید، چراکه مصرف بالای ترشی می‌تواند سوی چشم را کم کند
3- میوه‌های نارنجی: میوه‌ها و سبزیجات نارنجی رنگ مانند انبه، طالبی، هویج و... دوز بالای ویتامین A را دارند که به تقویت قوای چشمی کمک می‌کند
4- قند ممنوع: مصرف قند و شکر را محدود یا حذف کنید، چون مصرف زیادشان باعث رنجیدگی چشم‌ها می‌شود
5- ادویه‌های مفید: تجربه نشان داده که زعفران، زردچوبه و آویشن نیز موجب تقویت اعصاب داخلی چشم می‌شود
6- اصلاح سردی: از تمام تغذیه سرد و خشک یا تغذیه سرد و تر بپرهیزید یا حتما همراه با مصلهات استفاده کنید
2- دوری از ترشیجات: مصرف ترشیجات را به حداقل ممکن برسانید، چراکه مصرف بالای ترشی می‌تواند سوی چشم را کم کند
3- میوه‌های نارنجی: میوه‌ها و سبزیجات نارنجی رنگ مانند انبه، طالبی، هویج و... دوز بالای ویتامین A را دارند که به تقویت قوای چشمی کمک می‌کند
4- قند ممنوع: مصرف قند و شکر را محدود یا حذف کنید، چون مصرف زیادشان باعث رنجیدگی چشم‌ها می‌شود
5- ادویه‌های مفید: تجربه نشان داده که زعفران، زردچوبه و آویشن نیز موجب تقویت اعصاب داخلی چشم می‌شود
6- اصلاح سردی: از تمام تغذیه سرد و خشک یا تغذیه سرد و تر بپرهیزید یا حتما همراه با مصلهات استفاده کنید
ضمیمه ویژه نامه
تیتر خبرها
