چنین فردی به این ترتیب بی‌تاثیربودن فعالیت و پاسخ خود را باور می‌کند و همین وضعیت موجب می‌شود تا در موقعیت‌های بعدی نیز حتی اگر امکان موفقیت داشته باشد، پیشاپیش شکسـت را بپذیرد و خود را شکست‌خورده تصور کند.  احتمالا در میان خوانندگان این سطور هستند کسانی که این وضعیت را تجربه کرده‌اند اما اگر قرار باشد این حس ناکامی، دائمی و مستمر باشد اتفاقات خوشایندی در انتظار نخواهد بود. پژوهش‌های بسیاری نیز نشان داده‌اند که درماندگی آموخته یکی ازعوامل تاثیرگذار در ایجاد افسردگی است.  بنابراین اگر پدر و مادری هستید که برای تغییر رفتارهای آسیب‌زای فرزند خود چندین بار تلاش کرده‌اید و اکنون ناامید شده‌اید، یا در زندگی با مشکلات مالی روبه‌رو هستید اما باور کرده‌اید که تلاش بیشتر هیچ فایده‌ای ندارد و فقط به شکست‌های بعدی منجر می‌شود یا دانشجو یا دانش‌آموزی هستید که در یک یا چند درس نمره خوب نمی‌گیرید و دیگر قید تلاش‌کردن را زده‌اید حتما به درماندگی آموخته فکر کنید و اجازه ندهید تا بیش از این مغلوب ناکامی‌ها شوید.