محققان دریافته‌اند، تماشای روزانه و بیش‌ازاندازه تلویزیون در دوران بزرگسالی و میانسالی موجب پیری سریع‌تر مغز شده و فرد را در معرض خطر بزرگتر کاهش عملکرد شناختی قرار خواهد داد. محققان کشف کرده‌اند که تماشای تلویزیون به میزان متوسط تا زیاد طی میانسالی با کاهش حجم ماده خاکستری مغز مرتبط است، بااین‌وجود رفتارهای بی‌تحرک که محرک مغز هستند مانند مطالعه‌کردن، نتایج منفی مشابه به همراه نخواهد داشت. ماده خاکستری بافت تیره مغز و نخاع است و به هماهنگی کنترل ماهیچه‌ها، بینایی، شنوایی، تصمیم‌گیری و دیگر عملکردهای مهم مغز کمک می‌کند. هرچه حجم ماده خاکستری مغز بیشتر باشد مهارت‌های شناختی فرد نیز بهتر خواهد بود.  حجم ماده خاکستری مغز
به میزان 5درصد با هر افزایش ساعت تماشای تلویزیون کاهش می‌یابد؛ بنابراین کاهش رفتارهای کم‌تحرک مانند تماشای تلویزیون ممکن است یک هدف مهم اصلاح سبک‌زندگی برای حمایت از سلامت مطلوب مغز باشد./ایسنا