براساس یك مطالعه كه اخیرا در مجله بین‌المللی جراحی روانپزشكی منتشر شده، بیشتر افراد با سن بیش از ۵۰ سال كه بازی‌هایی مانند سودوكو و جدول كلمات متقاطع انجام می‌دهند، عملكرد مغزی بهتری دارند.
به گزارش خبرآنلاین، طبق بررسی‌های انجام شده، افرادی كه پازل‌ها را انجام می‌دهند، عملكرد مغزی معادل ده سال جوان‌تر از سنشان دارند. در آزمون‌های حافظه كوتاه مدت، كسانی‌كه پازل انجام می‌دادند عملكرد مغزی معادل هشت سال جوانتر را داشتند. بسیاری از انواع زوال عقل و آلزایمر به آرامی پیشرونده هستند و ما می‌توانیم قدرت مغزمان یا ذخایر شناختی خود را برای تأخیر افتادن ابتلا به زوال عقل یا جلوگیری از آن تقویت كنیم.
استفاده از پازل یا جدول كلمات متقاطع و سایر تمرینات ذهنی یكی از راه‌های تقویت مغز است چون مغز را به چالش واداشته و آن را مشغول نگه می‌دارد.