صبحانه زنجبیلی بخورید
كارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشكی متعددی توصیه می‌كنند. از جمله دلایلی كه به مصرف مرتب زنجبیل هنگام صبح توصیه می‌شود عبارتند از:
كمك به كاهش وزن: زنجبیل به كنترل اشتها كمك می‌كند. با مصرف زنجبیل هر روز صبح احساس نیاز به خوردن كمتر می‌شود. بهترین روش مصرف زنجبیل به‌منظور كاهش وزن، جوشانده زنجبیل یا آب زنجبیل است.
حفظ سلامت مو و پوست: مصرف مرتب آب زنجبیل هر روز صبح به حفظ سلامت پوست و مو كمك می‌كند.
بهبود سلامت روده‌ها: با مصرف زنجبیل بیشتر اختلالات گوارشی برطرف می‌شود.
كاهش التهاب: مصرف مرتب زنجبیل به كاهش التهاب منجر می‌شود.
كنترل سطح كلسترول: با مصرف این چاشنی خوراكی می‌توان سطح كلسترول بد خون را كاهش داد./ ایسنا
كمك به كاهش وزن: زنجبیل به كنترل اشتها كمك می‌كند. با مصرف زنجبیل هر روز صبح احساس نیاز به خوردن كمتر می‌شود. بهترین روش مصرف زنجبیل به‌منظور كاهش وزن، جوشانده زنجبیل یا آب زنجبیل است.
حفظ سلامت مو و پوست: مصرف مرتب آب زنجبیل هر روز صبح به حفظ سلامت پوست و مو كمك می‌كند.
بهبود سلامت روده‌ها: با مصرف زنجبیل بیشتر اختلالات گوارشی برطرف می‌شود.
كاهش التهاب: مصرف مرتب زنجبیل به كاهش التهاب منجر می‌شود.
كنترل سطح كلسترول: با مصرف این چاشنی خوراكی می‌توان سطح كلسترول بد خون را كاهش داد./ ایسنا
