سبك زندگی سالم به زبان ساده
اگر می‌خواهید سبك زندگی سالمی داشته باشید. این موارد را رعایت كنید:
پیاده‌روی از بهترین گزینه‌های دردسترس و كم‌هزینه برای حفظ سلامت است.
یادگیری زبان دوم یكی از گزینه‌های سبك زندگی سالم به حساب می‌آید.
برخورداری از خواب كافی باعث می‌شود فرد در طول روز احساس سرحال بودن داشته باشد.
داشتن افكار مثبت به حفظ سبك و رفتارهای مثبت در زندگی كمك می‌كند.
برای تمامی ساعات و روزهای خود برنامه‌ریزی داشته باشید.
كنترل وضعیت فعلی جسمانی و جلوگیری از بیماری‌های قابل پیشگیری.
حفظ آب بدن میزان انرژی و خلق و خو را بهبود می‌دهد.
رفتن به مسافرت .
خواندن داستان‌های دنباله‌دار .
داشتن اعتماد به نفس. / ایسنا
پیاده‌روی از بهترین گزینه‌های دردسترس و كم‌هزینه برای حفظ سلامت است.
یادگیری زبان دوم یكی از گزینه‌های سبك زندگی سالم به حساب می‌آید.
برخورداری از خواب كافی باعث می‌شود فرد در طول روز احساس سرحال بودن داشته باشد.
داشتن افكار مثبت به حفظ سبك و رفتارهای مثبت در زندگی كمك می‌كند.
برای تمامی ساعات و روزهای خود برنامه‌ریزی داشته باشید.
كنترل وضعیت فعلی جسمانی و جلوگیری از بیماری‌های قابل پیشگیری.
حفظ آب بدن میزان انرژی و خلق و خو را بهبود می‌دهد.
رفتن به مسافرت .
خواندن داستان‌های دنباله‌دار .
داشتن اعتماد به نفس. / ایسنا
ضمیمه نوجوانه
تیتر خبرها
