نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد فقط شش ماه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم می‌تواند به تغییر روند زوال عقل به سوی بهبود منجر شود. جیمز بلومنتال، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه دوك كارولینای شمالی، در این باره می‌گوید: مدل آزمایشی ما نشان می‌دهد با بهبود ریسك قلب و عروق، عملكرد عصبی ـ شناختی نیز بهبود می‌یابد. وی در ادامه می‌افزاید: همزمان با بهبود سلامت مغز، سلامت قلب هم بهبود می‌یابد.
در این مطالعه ۱۶۰ فرد بزرگسال شركت كرده بودند كه در معرض ریسك بالای بیماری قلبی ـ عروقی قرار داشتند، هرگز ورزش نمی‌كردند و دارای مشكلات شناختی بودند. به گفته بلومنتال، «داشتن یك سبك زندگی سالم موجب بهبود این ریسك و بهبود عملكرد عصبی ـ شناختی می‌شود و هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست. حتی در افراد مسن دارای نشانه‌های زوال عقل، تغییر مثبت در سبك زندگی تاثیرگذار است.»/ مهر