متخصصان‭ ‬سلامت‭ ‬معتقدند‭ ‬ورزش‭ ‬می‌تواند‭ ‬خطر‭ ‬حمله‭ ‬قلبی‭ ‬را‭ ‬تا‭ ‬50‭ ‬درصد‭ ‬در‭ ‬افراد‭ ‬سالم‭ ‬به‭ ‬نصف‭ ‬كاهش‭ ‬دهد‭.‬

محققان‭ ‬با‭ ‬بیان‭ ‬این‌كه‭ ‬نداشتن‭ ‬فعالیت‭ ‬جسمی‭ ‬كافی‭ ‬می‌تواند‭ ‬خطر‭ ‬حمله‭ ‬قلبی‭ ‬را‭ ‬در‭ ‬طولانی‭ ‬مدت‭ ‬به‭ ‬میزان‭ ‬زیادی‭ ‬افزایش‭ ‬دهد،‭ ‬عنوان‭ ‬کردند‭: ‬آمادگی‭ ‬قلبی‌‭ -‬تنفسی‭ ‬به‭ ‬توانایی‭ ‬بدن‭ ‬در‭ ‬انتقال‭ ‬اكسیژن‭ ‬به‭ ‬ماهیچه‌ها‭ ‬هنگام‭ ‬انجام‭ ‬فعالیت‌های‭ ‬بدنی‭ ‬بستگی‭ ‬دارد‭. ‬جذب‭ ‬حداكثر‭ ‬اكسیژن‭ ‬به‭ ‬بیشترین‭ ‬میزان‭ ‬اكسیژنی‭ ‬اشاره‭ ‬دارد‭ ‬كه‭ ‬بدن‭ ‬در‭ ‬زمان‭ ‬انجام‭ ‬حركات‭ ‬ورزشی‭ ‬جذب‭ ‬می‌كند‭. ‬نتایج‭ ‬مطالعات‭ ‬انجام‭ ‬گرفته‭ ‬حاكی‭ ‬از‭ ‬ارتباط‭ ‬آمادگی‭ ‬تنفسی‭-‬قلبی‭ ‬با‭ ‬تاثیرات‭ ‬مثبت‭ ‬متعدد‭ ‬آن‭ ‬در‭ ‬پیشگیری‭ ‬از‭ ‬بیماری‌های‭ ‬قلبی‭ - ‬عروقی،‭ ‬دیابت‭ ‬و‭ ‬بهبود‭ ‬مقاومت‭ ‬انسولینی‭ ‬است‭ ./ ‬ایسنا