4توصیه برای بینایی بهترسالمندان
معاینه منظم
دردوران سالمندی، اهمیت معاینه سالانه چشم بسیارمهم است، زیرا موجب تشخیص برخی بیماری‌ها مانند آب مرواریدو... می‌شود.
کنترل فشارچربی و قند
بیماری‌های سیستمیک مانند فشار خون بالا، دیابت و... نه‌فقط باعث اختلالات قلبی - عروقی می‌شوند بلکه خطر از دست دادن بینایی را افزایش می‌دهند.
رژیم غذایی
رژیم غذایی سالم مانندسبزیجات برگدار،غلات کامل، میوه‌ها و...موادمغذی ضروری را برای بدن به‌خصوص‌چشم نیزفراهم می‌کند.
پرهیز از سیگار
سیگار کشیدن، موجب افزایش خطر ابتلا به آب مروارید،AMD و دژنراسیون ماکولا را 2.5 تا 3.5 برابر بیشتر می‌کند.
دردوران سالمندی، اهمیت معاینه سالانه چشم بسیارمهم است، زیرا موجب تشخیص برخی بیماری‌ها مانند آب مرواریدو... می‌شود.
کنترل فشارچربی و قند
بیماری‌های سیستمیک مانند فشار خون بالا، دیابت و... نه‌فقط باعث اختلالات قلبی - عروقی می‌شوند بلکه خطر از دست دادن بینایی را افزایش می‌دهند.
رژیم غذایی
رژیم غذایی سالم مانندسبزیجات برگدار،غلات کامل، میوه‌ها و...موادمغذی ضروری را برای بدن به‌خصوص‌چشم نیزفراهم می‌کند.
پرهیز از سیگار
سیگار کشیدن، موجب افزایش خطر ابتلا به آب مروارید،AMD و دژنراسیون ماکولا را 2.5 تا 3.5 برابر بیشتر می‌کند.
