بدیهی است که سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه و توسعه کشور می‌شود. این درحالی‌است که مردان نسبت به زنان در معرض خطرات محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است.اما در این زمینه چه می‌توان کرد؟ انجام آزمایش درست در زمان مناسب یکی از مهم‌ترین کارهایی است که یک مرد می‌تواند برای سلامت خود انجام دهد؛ اقدامی که می‌تواند به تشخیص زودهنگام بیماری‌های مختلف، از انواع سرطان، دیابت و...منجر شود.اصلاح عادات غذایی و اهمیت‌دادن به نوع تغذیه ازجمله دیگر عواملی است که در پیشگیری از ابتلای مردان به بیماری‌های خطرناک، نقش مهمی را ایفا می‌کند. برنامه غذایی سالم ازدیگر مواردی است که باید به آن توجه داشته باشید. نمونه‌اش این‌که رژیم سرشار از فیبر، بسیاری ازمشکلات گوارشی شایع مردان مانند یبوست را ازبین می‌برد. همچنین با توجه به شیوع فشارخون بالا در مردان، کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی از اهمیت زیادی برخوردار است. دراین میان، نباید فراموش کرد که مصرف الکل هم برای کسانی که دچار فشارخون بالا هستند خطر بالایی را به همراه دارد. خطر دیگری که سلامت تعداد زیادی از مردان جامعه‌ ما را تهدید می‌کند چاقی است. رژیم غذایی نامناسب و همچنین نداشتن تحرک کافی یکی از دلایل این مسأله است. چاقی زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های دیگر مثل دیابت خواهد شد. گنجاندن یک برنامه مستمر ورزشی در روز می‌تواند جلوی بسیاری از بیماری‌ها ازجمله چاقی را بگیرد.