موز:  دارای مواد مغذی و فیبر فراوان است، چربی ندارد، اشتها را كم كرده و باعث كاهش وزن می‌شود. برای درمان سوزش سردل و ریفلاكس مفید بوده، معده و دستگاه گوارش را تقویت كرده و باعث بهبود هضم غذا می‌شود. 

عسل:  یك ماده فوق‌العاده موثر برای پاكسازی داخل بدن است. توانایی جذب آب را دارد در نتیجه پوست را تقویت و زیبا می‌كند. باعث جذب كلسیم شده و از ابتلا به پوكی استخوان جلوگیری می‌كند. جویدن موم آن درمانی برای آسم است.

تره فرنگی:  سرشار از ویتامین‌های ضروری بدن، مواد معدنی و آنتی‌اكسیدان‌هاست. از رگ‌های خونی محافظت می‌كند، استخوان‌ها را تقویت كرده، برای قلب بسیارمفید است، از بروز سرطان جلوگیری می‌كند، سیستم عصبی بدن را تقویت می‌كند و....

​​​​​​​پودر سنجد:  شاخص‌ترین خاصیت پودر سنجد غضروف‌سازی و درمان آرتروز است. سرشار از ویتامین C بوده و بدن را در مقابل عفونت مقاوم می‌كند. بادشكن و مقوی قلب، كم كالری و مقوی معده است.