عوارض پوستی مختلف از جمله مشكلات بسیاری از رژیم‌های كاهش وزن محسوب می‌شوند و كمتر كسی وجود دارد كه با آن مواجه نشود. به‌طور میانگین سه ماه بعد از رژیم‌های لاغری، گاهی روی پوست چروك‌هایی می‌بینیم كه البته به گفته كارشناسان چروك‌های كاذب هستند و علت آن كم شدن بافت چربی زیر پوست است. من هم دو سال پیش دقیقا بعد از
ده هفته رژیم سخت لاغری هرچند ناموفق، دچار چروك‌های زیر چشم شدم، اما نمی‌دانستم این موضوع به دلیل كم شدن ماده كلاژن و بافت كشسانی زیر پوستم نیست، بلكه به دنبال از دست رفتن چربی‌های زیر پوست اتفاق می‌افتد. بنابراین وقتی این چربی‌ها به حالت طبیعی بازگردند چروك‌ها هم تا حد زیادی از بین می‌رود كه برای من هم همین‌طور بود. آن زمان وقتی به متخصص پوستم مراجعه كردم او صحبت جالبی مطرح كرد؛ اگر می‌خواهید دچار این چروك‌ها نشوید باید یك رژیم متعادل بگیرید یعنی اگر فرض كنیم مثلا صد واحد چربی زیر چشم وجود دارد، 50 واحد از این چربی از بین برود چروك ایجاد نمی‌شود، ولی اگر 51 واحد چربی از بین برود روی پوست چروك ایجاد می‌شود.
 پس باید رژیم‌های غذایی به‌گونه‌ای باشند كه این چربی زیر پوست زیاد كم نشود. مشكل دیگر در برخی رژیم‌های لاغری به خصوص وقتی وزن زیادی از دست می‌دهیم، افتادگی پوست است و معمولا در جاهایی ایجاد می‌شود كه چربی بافت زیر پوست زیاد است مثلا در ناحیه گونه، بازوها، باسن و... خیلی مشخص‌تر و بدتر خواهد بود.
 برای پیشگیری و حتی رفع این افتادگی‌ها ورزش منظم همراه با رژیم توصیه می‌شود، اما كرم‌های سفت‌كننده و همچنین كرم‌هایی كه بتوانند كلاژن‌سازی را در پوست تحریك كنند بی‌تاثیر نیستند، چون مقداری از كم شدن چربی جبران خواهد شد. در این میان فراموش نكنید مصرف كرم‌های سفت‌كننده بهتر است از همان ابتدا همراه با رژیم شروع شود، ولی به‌طور كلی هر زمان استفاده شود تاثیرش را می‌گذارد؛ گاهی در حد چشمگیر و گاهی در حد نامحسوس.