كارشناس اداره كنترل بیمای‌های عضلانی - اسكلتی وزارت بهداشت، با تاكید بر نقش مصرف كلسیم در رژیم غذایی خانواده‌ها گفت: مصرف ویتامین  Dو لبنیات به كاهش عوارض ناشی از پوكی استخوان كمك می‌كند. دكتر فاطمه حاج ولی‌زاده با اشاره به این‌كه شایع‌ترین عارضه پوكی استخوان، شكستگی‌های استخوانی است، بیان كرد: پس از ۵۰ سالگی از هر سه زن یك نفر دچار شكستگی ناشی از پوكی استخوان می‌شود كه این آمار در مردان كمتر است. وی تاكید كرد: بازسازی بافت استخوانی و كلسیم داخل استخوان‌ها تا ۳۰ سالگی ادامه دارد و پس از آن در حد ثابتی مانده یا با از دست دادن مواد معدنی استخوان‌ها كاهش می‌یابد؛ به همین دلیل كسانی كه در دوره نوجوانی تغذیه بدی داشتند یا رژیم‌های غذایی سختی را تجربه كرده‌اند، بیشتر در معرض پوكی استخوان قرار می‌گیرند. وی افزود: عموما خانم‌هایی كه دچار یائسگی‌های زودرس می‌شوند (كمتر از ۴۰ یا ۴۵ سال) یا مردانی كه سطح هورمون‌های جنسی كمی دارند بیش از دیگران دچار پوكی استخوان می‌شوند./ ایسنا