در صورتی که در منابع طب قدیم، هیچ مطالعه بالینی و تحقیقی که نشان دهد مصرف کندر در دوران بارداری می‌تواند سبب افزایش هوش کودک شود، وجود ندارد و به گفته متخصصان مصرف آن در دوران بارداری به طور قطعی، موثر نیست اما مصرف آن در برخی مزاج‌ها می‌تواند بهبوددهنده حافظه و پیشگیری‌کننده از فراموشی باشد. متخصصان بر این عقیده‌اند که مصرف کندر احتمالا در زنان باردار چاق که رطوبت در بدن آنها غالب است و نشانه‌هایی مانند افزایش چربی خون یا کبد چرب دارند، می‌تواند با مشورت پزشک مفید باشد ولی مصرف آن در افراد سالم به‌ویژه در افراد دارای مزاج گرم و خشک احتمالا موجب بروز عوارض کبدی و مصرف بی‌رویه آن توسط زنان باردار، ریسک ابتلا به بیش‌فعالی را در کودکان افزایش می‌دهد.

صبحانه‌هایی برای کاهش وزن
چای لیمو       ماست  یونانی          جوی دوسر            بشقاب  میوه             تخم‌مرغ آب‌پز             مغزهای آجیل

آیا می‌دانستید؟
مصرف آب گرم به همراه آب‌لیموی تازه پس از بیدارشدن از خواب به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. مرکبات به‌ویژه لیمو حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و ترکیبات آنتی‌اکسیدان هستند.