سرطان سینه را به عنوان یكی از شایع‌ترین سرطان‌های زنان می‌شناسیم. اما محققان معتقدند كه مصرف اسیدهای چرب امگا3 دریایی می‌تواند از رشد و گسترش سلول‌های سرطانی پیشگیری كند. رژیم‌غذایی سرشار از امگا3 عمر مبتلایان را هم افزایش می‌دهد. اسیدهای چرب امگا3 معمولا در غذاهای دریایی، ماهی، دانه‌های خوراكی و آجیل، روغن ماهی، روغن‌های گیاهی و بعضی غذاهای غنی‌شده یافت می‌شود. محققان با مطالعه‌ای 16 ساله روی نیم میلیون نفر به این نتیجه رسیدند كه مصرف ماهی بیشتر و امگا3، خطر مرگ و میر آنها را كاهش داده و عمر آنها را طولانی‌تر می‌كند. علاوه بر این، این ماده‌غذایی، عملكرد قلب و عروق را بهبود می‌بخشد، افسردگی را از بین می‌برد و تأثیر مثبتی هم روی سلامت روان افراد دارد. اما تأثیر آن روی سلول‌های سرطانی، تحقیق تازه‌ای است كه نتایج جالب توجهی را به دنبال داشته است به طوری كه دریافتند رژیم سرشار از اسیدهای چرب امگا3 خطر ابتلا به سرطان سینه را تا حد زیادی كاهش می‌دهد. این ماده، با فعال كردن مسكن‌های طبیعی بدن، سلول‌های سرطانی را متوقف كرده و مانع رشد آنها می‌شود. محققان هم بتازگی دریافتند مصرف این اسید چرب ویژگی‌های ضد سرطانی دارد و مانع رشد و گسترش تومورهای سرطان سینه یا متاستاز آن می‌شود. دانشمندان با آزمایش روی موش‌های آزمایشگاهی دریافتند موش‌هایی كه از روغن ماهی تغذیه كرده‌اند، سلول‌های سرطانی سینه به‌طور قابل توجهی كمتر به غدد سینه سرایت كرده‌اند. تومورهایی كه در غدد سینه ایجاد می‌شوند نیز آهسته‌تر رشد می‌كنند كه این امر حتی روی اندازه این تومورها هم اثر می‌گذارد، به طوری كه این تومورها 50 درصد كوچك‌تر از تومورهای سرطانی در بدن موش‌های دیگری است كه با امگا6 تغذیه شده بودند. امگا3 در كنار كاهش احتمال گسترش و متاستاز تومورهای سرطانی، احتمال رشد تومورهای ثانویه را نیز در تخمدان‌ها و كلیه‌ها كاهش می‌دهد.
منبع: medicalnewstoday