چهار میوه مفید برای کودکان
آناناس
این میوه منبع خوبی از فیبر،ویتامینC و ماده معدنی‌ای به‌نام منگنز است که برای استخوان‌ها و غضروف‌های مفاصل کودکان ضروری به‌شمار می‌رود
سیب
مواد مغذی موجود در سیب به کودکان کمک می‌کند تا در انجام کارهایی مانند کوهنوردی، پریدن، ورزش و... قوی و سالم بمانند
پرتقال
پرتقال منبع غنی از فیبر، مقداری بتاکاروتن و بسیاری دیگر از کاروتنوئیدهاست که به تقویت سیستم ایمنی کودکان کمک می‌کند
موز
این میوه سرشار از ویتامین B6 برای سلامت پوست، سیستم عصبی و تولید انرژی مورد نیاز کودک لازم است
این میوه منبع خوبی از فیبر،ویتامینC و ماده معدنی‌ای به‌نام منگنز است که برای استخوان‌ها و غضروف‌های مفاصل کودکان ضروری به‌شمار می‌رود
سیب
مواد مغذی موجود در سیب به کودکان کمک می‌کند تا در انجام کارهایی مانند کوهنوردی، پریدن، ورزش و... قوی و سالم بمانند
پرتقال
پرتقال منبع غنی از فیبر، مقداری بتاکاروتن و بسیاری دیگر از کاروتنوئیدهاست که به تقویت سیستم ایمنی کودکان کمک می‌کند
موز
این میوه سرشار از ویتامین B6 برای سلامت پوست، سیستم عصبی و تولید انرژی مورد نیاز کودک لازم است
ضمیمه ویژه نامه
تیتر خبرها
