پیامدهای زندگی خانگی کودک به بهانه قرنطینه
مهرداد رحیمزاده مشاور تغذیه و رژیمدرمانی
بیایید همه وجدان، منطق، احساس و عقل را با هم بهکار بگیریم و قضاوت کنیم. میلیونها کودک و نوجوان، طلاییترین دوران رشد بدنی و اسکلتی خود را دارند طی میکنند. دورانی که فقط یک بار برای هر کسی اتفاق میافتد و هیچ تمدید یا تواقفی نمیپذیرد. چه در جنگ باشیم چه در دوران کرونا و... طیشدن دوران کودکی در جای خود ثابت است. در زمانه همهگیری کرونا هستیم و باید طی شود و ما هیچ کاری برای توقفش نمیتوانیم انجام دهیم. تضمینی هم وجود ندارد که با کووید-20 روبهرو نشویم! همان چیزی که زمزمه ظهورش از انگلستان شروع شده و معلوم هم نیست در حد خلف خود نجابت به خرج دهد. ما به عنوان پدرها و مادرهایی که وظیفه رشد و تعالی فرزندانمان را داریم چه باید بکنیم که فرزندانمان را از این مهلکه خطر به سلامت عبور دهیم. اینطور که از شواهد و آمارهای جهانی پیداست، کرونا از هر 1000نفر جمعیت یک نفر را میکشد و خوشبختانه یا متاسفانه سهم کودکان و نوجوانان از این بلا یک کشته به ازای هر 10هزار نفر است. ولی آنطور که معلوم است خوشبختانه 9999کودک و نوجوان به سلامت از این توفان عبور خواهند کرد. ولی کاری که برخی از ما به عنوان اولیا در عمل میکنیم، تخریب رشد و سلامت و اخلاقیات و شخصیت آینده کودکانمان در این دوران است. ناخواسته مشغول همکاری تنگاتنگی با ویروس کووید-19 هستیم تا نسل بعدی را نیز نابود کنیم. کرونا بهانهای شده تا ما از وظایف خود سر باز بزنیم. به بهانه قرنطینه کودکانمان را حبس خانگی کنیم، به رشد و نیازهای جسمی آنها بیتوجه شویم. مراکز ورزشی و حتی مدارس تعطیل شده، اما آیا نیازهای جسمی فرزند ما هم تعطیل شده است؟ آیا وظایف ما اولیا هم تعطیل شده است؟ آیا آینده فرزند شما نیز تعطیل شده است؟
تاکید میکنم طلاییترین دوره رشد جسمی کودکان از یک سال قبل از بلوغ شروع میشود و برای پسران تا یک سال بعد از بلوغ و برای دختران تا دو سال بعد از بلوغ ادامه دارد. کودکانی که در این سن هستند نیاز مبرم به فعالیتهای مداوم و روزانه دارند و این نیاز منتظر پایان دوره کرونا نمیماند. قوانینی که در تمام دنیا کودکان را در ساعت 8صبح به مدرسه میکشاند از شمال روسیه با سرمای خشک و سوزان منفی30درجه سانتیگراد تا جنگلهای استوایی اندونزی بر مبنای نیازهای فیزیولوژیک کودکان وضع شده است.
متاسفانه هر روز تعداد زیادی مراجعهکننده کودک و نوجوان را میبینیم که در یک سال گذشته پنج تا10 کیلوگرم چاق شدهاند. وقتی از سبک زندگیشان میپرسم، متاسفانه میبینم بیشتر این کودکان تا ساعت 11یا 12 خواب هستند و از آن بدتر مادری که حوصله بیدارکردن فرزندش را ندارد، خودش ساعت 8صبح در کلاسهای شاد حاضری میزند و میخوابد. تعداد زیادی از کودکان هستند که چند روز است از خانه خارج نشدهاند. این یعنی نابودی رشد جسمی و شخصیتی کودکان. این عقبماندگی در طولانیمدت قابل جبران نیست. کودکان و نوجوانان ما باید دهها سال دیگر زندگی کنند. پس کمکاری در وظایف خود را گردن کرونا نیندازیم. همه ما برای نیمساعت بردن کودک به حیاط یا پارکینگ بهصورت روزانه و توپ بازی با او و همراهی در بازیهایی مثل لیلی یا گرگم به هوا وقت داریم. فقط و فقط کافی است روزانه نیمساعت کمتر در فضای مجازی باشیم. مطمئن باشید اگر نیمساعت کمتر در فضای مجازی باشید کار دنیا لنگ نمیماند!
تاکید میکنم طلاییترین دوره رشد جسمی کودکان از یک سال قبل از بلوغ شروع میشود و برای پسران تا یک سال بعد از بلوغ و برای دختران تا دو سال بعد از بلوغ ادامه دارد. کودکانی که در این سن هستند نیاز مبرم به فعالیتهای مداوم و روزانه دارند و این نیاز منتظر پایان دوره کرونا نمیماند. قوانینی که در تمام دنیا کودکان را در ساعت 8صبح به مدرسه میکشاند از شمال روسیه با سرمای خشک و سوزان منفی30درجه سانتیگراد تا جنگلهای استوایی اندونزی بر مبنای نیازهای فیزیولوژیک کودکان وضع شده است.
متاسفانه هر روز تعداد زیادی مراجعهکننده کودک و نوجوان را میبینیم که در یک سال گذشته پنج تا10 کیلوگرم چاق شدهاند. وقتی از سبک زندگیشان میپرسم، متاسفانه میبینم بیشتر این کودکان تا ساعت 11یا 12 خواب هستند و از آن بدتر مادری که حوصله بیدارکردن فرزندش را ندارد، خودش ساعت 8صبح در کلاسهای شاد حاضری میزند و میخوابد. تعداد زیادی از کودکان هستند که چند روز است از خانه خارج نشدهاند. این یعنی نابودی رشد جسمی و شخصیتی کودکان. این عقبماندگی در طولانیمدت قابل جبران نیست. کودکان و نوجوانان ما باید دهها سال دیگر زندگی کنند. پس کمکاری در وظایف خود را گردن کرونا نیندازیم. همه ما برای نیمساعت بردن کودک به حیاط یا پارکینگ بهصورت روزانه و توپ بازی با او و همراهی در بازیهایی مثل لیلی یا گرگم به هوا وقت داریم. فقط و فقط کافی است روزانه نیمساعت کمتر در فضای مجازی باشیم. مطمئن باشید اگر نیمساعت کمتر در فضای مجازی باشید کار دنیا لنگ نمیماند!




