بهترین زمان برای نوشیدن آب
بلافاصله پس از خواب برخاستن: موجب فعال‌سازی اندام‌های داخلی می‌شود.
پس از فعالیت‌های ورزشی: به بازگشت ضربان قلب به حالت طبیعی کمک می‌کند.
30 دقیقه پیش از وعده غذایی: به هضم بهتر کمک می‌کند.
پیش از استحمام: موجب پایین آمدن فشارخون می‌شود.
پیش از خواب: کمبود مایعات در بدن را تنظیم می‌کند.
هنگام احساس خستگی: به بازیابی فعالیت‌های بدن کمک می‌کند.
سرکه سفید یا قرمز؛ کدام‌یک توصیه می‌شود؟
بسیاری از افراد بر این باورند که چون انگورها به رنگ‌های مختلفی هستند، پس سرکه به دست آمده از آنها هم رنگ‌دار خواهدبود. اما باید بدانید اغلب سرکه‌های صنعتی بی‌رنگ بوده و به سرکه سفید معروف هستند اما برخی تولیدکنندگان برای بهبود طعم و رنگ محصول به آن رنگ کارامل یا شکرسوخته اضافه می‌کنند که این کار باعث قرمز و خوشمزه‌تر شدن سرکه می‌شود. سرکه قرمز در مقایسه با نوع سفید آن شیرین‌تر است و برای مبتلایان به اضافه وزن و دیابت نباید زیاده از حد و مستمر استفاده شود.
پس از فعالیت‌های ورزشی: به بازگشت ضربان قلب به حالت طبیعی کمک می‌کند.
30 دقیقه پیش از وعده غذایی: به هضم بهتر کمک می‌کند.
پیش از استحمام: موجب پایین آمدن فشارخون می‌شود.
پیش از خواب: کمبود مایعات در بدن را تنظیم می‌کند.
هنگام احساس خستگی: به بازیابی فعالیت‌های بدن کمک می‌کند.
سرکه سفید یا قرمز؛ کدام‌یک توصیه می‌شود؟
بسیاری از افراد بر این باورند که چون انگورها به رنگ‌های مختلفی هستند، پس سرکه به دست آمده از آنها هم رنگ‌دار خواهدبود. اما باید بدانید اغلب سرکه‌های صنعتی بی‌رنگ بوده و به سرکه سفید معروف هستند اما برخی تولیدکنندگان برای بهبود طعم و رنگ محصول به آن رنگ کارامل یا شکرسوخته اضافه می‌کنند که این کار باعث قرمز و خوشمزه‌تر شدن سرکه می‌شود. سرکه قرمز در مقایسه با نوع سفید آن شیرین‌تر است و برای مبتلایان به اضافه وزن و دیابت نباید زیاده از حد و مستمر استفاده شود.
ضمیمه قاب کوچک
تیتر خبرها
