علت حرف زدن در خواب چیست؟

علت حرف زدن در خواب چیست؟

حرف زدن در خواب به انگلیسی(sleep talking problem) نوعی اختلال پاراسومنیا (اختلال خواب) است که به اختلالی که هنگام خواب اتفاق می‌افتد، گفته می‌شود.

باوجود این‌که این اختلال چندان خطرناک نیست اما می‌تواند باعث آزار دیگران شود؛مخصوصا اگر صحبت‌کردن به شکلی باشد که باعث خجالت و شرمندگی بعد از بیداری شود؛ مثلا بعضی از افراد در خواب فحش می‌دهندیا حرف‌های نامناسب می‌گویند. این حالت می‌تواند باعث بروز مشکل بعد از بیداری شود. معمولا کسانی که در خواب صحبت می‌کنند، در هر بخش خواب فقط ۳۰ ثانیه حرف می‌زنند اما برخی از افراد به دفعات این حالت را تکرار می‌کنند. یک تحقیق جدید نشان‌می‌دهد که ما بیشتر در خواب کلمه‌ «نه» را می‌گوییم.برخی مطالعات در‌خصوص علت حرف زدن در خواب احتمال ژنتیکی بودن این مسأله را بیان می‌کند. درمواردی نیز ممکن است علت این موضوع، استرس و اضطراب بوده یا به‌علت بیماری‌های روانی دیگر بروز پیدا کند. طبق بررسی محققان،‌ حرف زدن در خواب به علت فشاری است که در فرد ایجاد شده. گاهی امکان دارد حرف زدن در خواب به‌علت بیماری‌های جسمی جدی باشد. یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های برخی از بیماری‌های جسمی که همراه با درد کشیدن است، حرف زدن در خواب است.