نتایج یک مطالعه تازه تایید می‌کند کمبود سطح ویتامین D در جریان خون می‌تواند تاثیر منفی بر عملکرد ماهیچه‌ها به‌ویژه در افراد میانسال داشته باشد که دلیل آن کاهش تولید انرژی است. متخصصان در بررسی روی موش‌های آزمایشگاهی مشاهده کردند موش‌هایی که دچار کمبود ویتامین D بوده‌اند درحدود ۴۰ درصد با کاهش عملکرد میتوکندریایی در عضلات مواجه بودند که بر توانایی آنها در تبدیل انرژی از غذا تاثیر گذاشته و در نهایت عملکرد و روند بهبود عضلات را محدود کرده است. میتوکندری‌ها، اجزای سلولی هستند که انرژی حاصل از غذا را فرآوری کرده و ممکن است برای عملکرد بهینه به ویتامینD
نیاز داشته باشند. یافته‌های به‌دست آمده نشان می‌دهد پیشگیری از کمبود ویتامین D در افراد میانسال می‌تواند به حفظ قدرت و عملکرد ماهیچه‌ای آنان کمک کرده و از تحلیل‌رفتن ماهیچه‌ها ناشی از افزایش سن جلوگیری کند. هرچند لازم است تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود./ ایسنا