توصیه‌های طب سنتی برای رفع فشارخون بارداری
1- برگ‌های سبز
سبزیجات برگ‌دار سبز که دارای پتاسیم بالا هستند، مانند هاکو، بروکلی و... می‌توانند به فشارخون کمک کنند
2- توت
توت‌ها، غنی ازترکیبات طبیعی فلاونوئیدها هستند که این ترکیبات ازجمله غذاهای مناسب برای کاهش فشارخون دربارداری به‌شمار می‌رود
3- چغندر قرمز
چغندر دارای اکسید نیتریک بالاست که می‌تواند به بازکردن رگ‌های خونی و در نتیجه به کاهش فشارخون کمک کند
4- لبنیات
محصولات لبنی فرآوری‌شده دارای برخی از گونه‌های باکتریایی‌اند که می‌توانند فشارخون بالا در بارداری را کاهش دهند
5- موز
خوردن غذاهای غنی از پتاسیم بهتر از مصرف مکمل‌هاست ضمن این‌که به کنترل فشارخون کمک می‌کند
6- ماهی
ماهی سالمون یا دیگر ماهی‌های حاوی امگا 3، کمک قابل‌توجهی به کاهش فشارخون در دوره بارداری می‌کنند.
سبزیجات برگ‌دار سبز که دارای پتاسیم بالا هستند، مانند هاکو، بروکلی و... می‌توانند به فشارخون کمک کنند
2- توت
توت‌ها، غنی ازترکیبات طبیعی فلاونوئیدها هستند که این ترکیبات ازجمله غذاهای مناسب برای کاهش فشارخون دربارداری به‌شمار می‌رود
3- چغندر قرمز
چغندر دارای اکسید نیتریک بالاست که می‌تواند به بازکردن رگ‌های خونی و در نتیجه به کاهش فشارخون کمک کند
4- لبنیات
محصولات لبنی فرآوری‌شده دارای برخی از گونه‌های باکتریایی‌اند که می‌توانند فشارخون بالا در بارداری را کاهش دهند
5- موز
خوردن غذاهای غنی از پتاسیم بهتر از مصرف مکمل‌هاست ضمن این‌که به کنترل فشارخون کمک می‌کند
6- ماهی
ماهی سالمون یا دیگر ماهی‌های حاوی امگا 3، کمک قابل‌توجهی به کاهش فشارخون در دوره بارداری می‌کنند.
